Przemyślenia, porady i inspiracje na temat wdrażania programów Corporate Wellness i Wellbeing w biznesie.
Nanosrebro – sposób na zdrowe życie i czyste mieszkanie. Nanosrebro definicja – to preparat zawierający mocno rozdrobnione srebro z żelaryną lub białkiem. Co ciekawe zachowuje ono różne właściwości w zależności od stanu skupienia i ma wiele zastosowań, np. w przemyśle oraz medycynie. Jest także naturalnym środkiem
[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] Za oknem pierwsze roztopy, a Ty zamiast nabierać coraz więcej energii i chęci do życia, ledwo zwlekasz się rano z łóżka i z potężnym bólem głowy pijesz poranną kawę w nadziei, że ta pomoże Ci przezwyciężyć nieprzyjemne oznaki zmęczenia. Dochodzą
Ileż to już razy z ust chorego słyszeliśmy: „Czemu ja się nie wybrałem do tego specjalisty rok temu, kiedy zabolało po raz pierwszy… A mogłem temu zapobiec”. No właśnie. Czemu? Przecież większość chorób to efekt naszego zaniedbania, które tak lubimy nazywać brakiem czasu czy nieświadomością. A nowotworom, zwyrodnieniom
[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] DLACZEGO JESIENIĄ TAK CZĘSTO CHORUJEMY? Jesienią chorujemy. Od zawsze. Bo chłód, bo deszcze.. i spadek odporności gotowy. Bo brak świeżych warzyw i owoców, które pomogłyby walczyć z wirusami. Oprócz jednak tych jakże oczywistych powodów zapominamy, że jesienią,
[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] Zmiany społeczno-kulturowe na[nbsp_tc]przestrzeni ostatnich dekad sprawiły, że[nbsp_tc]coraz częściej zapominamy o banalnym wręcz fakcie – ludzkie ciało jest stworzone do aktywności. Źle znosi brak ruchu, monotonię. Dowodzi tego pojawienie[nbsp_tc]się i[nbsp_tc]błyskawiczny rozwój
[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] Wypalenie zawodowe. Słychać o nim coraz częściej, nawet w kontekście osób młodych, od[nbsp_tc]niedawna obecnych na[nbsp_tc]rynku pracy. Czym jest i jak go uniknąć? Związane z[nbsp_tc]pracą zawodową, tzw.[nbsp_tc]wypalenie zawodowe (ang. Burnout), to[nbsp_tc]przedłużający[nbsp_tc]się stan wyczerpania
[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] [nbsp_tc] Po[nbsp_tc]wstępnym wywiadzie podczas wizyty domowej, kierowca stanął w[nbsp_tc]rozkroku i[nbsp_tc]zrobił skłon. Fizjoterapeuta przesunął palcami wzdłuż jego kręgosłupa od[nbsp_tc]krzyża do[nbsp_tc]szyi i[nbsp_tc]stwierdził, że[nbsp_tc]linia wykrzywia[nbsp_tc]się na[nbsp_tc]wysokości klatki piersiowej. – Czy jest pan
[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] Janek miał 45[nbsp_tc]lat. Pierwszego odebrał wymarzoną kartę Wielo-Sportową, którą podpisał zamaszyście. Wieczorem buszował w sieci w poszukiwaniu treningów tańca współczesnego. Znalazł kilka klubów, blisko domu albo po[nbsp_tc]drodze z[nbsp_tc]pracy. Czas się wziąć
[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] [nbsp_tc] Bądź trendy – Wypoczywaj w czasie urlopu. 12 rad na bezstresowy urlop. Niedawno lecąc z Egiptu ze zdumieniem obserwowałam rodzinkę siedzącą obok. Wracamy przecież z urlopu, z raju dla turystów, opaleni, zadowoleni, wypoczęci…
[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] ,,Nadmiar środków ”niezbędnych” do życia przyprawia nas o ból głowy. Warto ocenić z dystansu, ile tak naprawdę potrzebujemy na co dzień, a ile z tego, to własne pragnienia i oczekiwania innych, których spełnianie tylko pozornie i na chwilę tłumi wewnętrzną pustkę.” –
