Blog Wellbeing dla firm 

[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] [nbsp_tc] Czy seks pomaga nam czy przeszkadza w osiągnięciu sukcesu w pracy? Pomaga czy przeszkadza w realizacji planów? Wspiera nas w rozwoju czy wiedzie na manowce? W poszukiwaniu odpowiedzi na te pytania nie dajmy się zwieść zbyt łatwym odpowiedziom, które podsuwa

  Przyglądając się zajęciom ,,Otwartej Rzeki”, trudno zrozumieć, na czym polega siła tej metody. Nie ma tu wyszukanych kroków, nie jest potrzebne poczucie rytmu. Uczestnicy, poruszając się w kręgu, naśladują ruchy instruktora. Te proste gesty–studiowane latami przez specjalistów związanych z psychologią, duchowością, aktorstwem–mają wyjątkową

[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] W jednym z ostatnich artykułów (do którego Państwa odsyłamy:[nbsp_tc]http://corporate-wellness.pl/body-wellness-szczegoly-126.h) podpowiadaliśmy jak[nbsp_tc]radzić sobie z bólami kręgosłupa podczas wielogodzinnej[nbsp_tc]pracy[nbsp_tc]przy biurku.[nbsp_tc]Dzisiaj chcielibyśmy zwrócić uwagę na profilaktykę po godzinach pracy. Wprawdzie podczas pracy możemy zrobić naprawdę wiele dla kondycji

Oko – jak o nie dbać? Część I.   Człowiek jest wzrokowcem. Nie będę przypominał budowy narządu wzroku. Zakładam, że podstawy „statystyczny” czytelnik pamięta ze szkoły. Gałka oczna jest większa niż się wydaje (przecież w większości tkwi w oczodole, spoczywając komfortowo

[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] [nbsp_tc] 90% dorosłych Polaków wolny czas spędza przed telewizorem. [nbsp_tc] Ćwiczy jedynie okazjonalnie, bądź wcale. Tymczasem korzyści dla zdrowia płynące z aktywności fizycznej są ogromne. Co więcej udowodnione naukowo. Ruch może zastąpić

[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] [nbsp_tc] Od jakiegoś czasu coraz głośniej jest w Polsce o NLP czyli Neurolingwistycznym Programowaniu. Pewien popularny tygodnik jakiś czas temu opublikował materiał przedstawiający NLP jako sztukę wrednej i perfidnej manipulacji, dokonywanej przez podłych

[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] [nbsp_tc] Fast food naszego życia [nbsp_tc] Pośpiech, stres i wszechobecny fastfood. Organizm nie nadąża oczyszczać się w sposób naturalny. Komórki coraz wolniej regenerują się. Zmęczenie, brak energii do pracy, alergie to tylko pierwsze objawy

[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] [nbsp_tc] Każdego dnia mnóstwo zadań wypełnia nasz dzień. Praca od rana do późnych godzin, stres, relacje z pracownikami, problemy, wyzwania zawodowe. Potem dom, zakupy, rodzina i jak dobrze pójdzie odrobinę czasu dla

[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] Kolejne godziny mijają, a Ty czujesz, że Twoja pozycja przy biurku jest coraz mniej pionowa, ale za to coraz bardziej wygodna? A może już[nbsp_tc]po trzeciej[nbsp_tc]godzinie pracy zastanawiasz się, czy wszyscy w Twoim departamencie mają tak niewygodne krzesła? Albo koledzy