[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′]
Superfood to produkty naturalne, nieprzetworzone, bogate w wartości odżywcze, najlepsze lekarstwo na karmiony przetworzoną żywnością organizm i prewencja w ogóle – przecież jesteśmy tym co jemy. I nie jest to pusty slogan – większość chorób ma swój początek w niewłaściwej diecie. A o taką bardzo łatwo w codziennej, zabieganej rzeczywistości. Zanim więc położysz się spać po ciężkim dniu w pracy, warto pomyśleć czy nie lepiej zamiast[nbsp_tc]kupować na jutrzejsze śniadanie gotową[nbsp_tc]kanapkę, przygotować ją samemu[nbsp_tc]w domu.[nbsp_tc]Najlepiej z[nbsp_tc]wybranym składnikiem z długiej listy super jedzenia.
Awokado – na kanapkę w postaci pasty lub jako składnik sałatki (szczególnie takiej z pomidorami – awokado połączone z pomidorem ułatwia wchłanianie przeciwutleniaczy), doskonałe źródło dobrego tłuszczu, który chroni nasze serce i pomaga unormować ciśnienie krwi. Bogate w witaminy A, E i B oraz kwas foliowy potrzebny przyszłym mamom. Zawarty w nim kwas oleinowy obniża poziom cholesterolu, a błonnik[nbsp_tc]jest zbawienny dla naszego układu pokarmowego.
[nbsp_tc]
Czosnek – przeciwbakteryjny, wzmacniający. Działa jak antybiotyk i pomaga w[nbsp_tc]profilaktyce przeciw nowotworom. Sięgajmy po niego koniecznie, aczkolwiek niekoniecznie w godzinach pracy 😉
[nbsp_tc]
Sok z brzozy – zapobiega nowotworom, szczególnie rakowi[nbsp_tc]płuc, łagodzi bóle związane z wrzodami żołądka, ma działanie moczopędne i odtruwające.
[nbsp_tc]
Siemię lniane – bogate w przeciwutleniacze, które wspierają profilaktykę nowotworową. Siemię reguluje pracę jelit. Ma właściwości osłaniające dla całego układu pokarmowego, chroniąc go w ten sposób przed wszelkimi nieżytami i łagodząc skutki owrzodzeń.[nbsp_tc]Dzięki zawartości zdrowych tłuszczy (w ilości podobnej co[nbsp_tc]w rybach!)[nbsp_tc]dba o serce, zapobiega miażdżycy, obniża cholesterol.
[nbsp_tc]
* Artykuł nie stanowi porady medycznej czy farmaceutycznej. Po taką poradę zaleca się zwrócić do lekarza lub farmaceuty.
[/text_tc][/column_tc][/section_tc]