Zadzwoń: +48 544 44 00 33, +48 604 999 333

Blog o Corporate Wellness

Kategoria: Blog o Corporate Wellness

Prezenteizm – pięć elementów leczenia nieefektywnej obecności w pracy cz. II

W poprzednim artykule pisałem o stratach jakie generuje prezenteizm. Padło też sporo pytań jak sobie z nim radzić? Trudno wskazać jedną złotą zasadę, która sprawdza się w każdej organizacji. Rozmowy z przedsiębiorcami, menadżerami, specjalistami z branży HR, doświadczenia Corporate Wellness by Mobilemed oraz własne doprowadziły mnie do pięciu istotnych elementów, którymi trzeba zarządzić, aby skutecznie zmierzyć się z nieefektywną obecnością w pracy. Oto one: Świadomość istnienia […]
Więcej
jak opanować nerwy

Kategoria: Psyche wellness

Jak opanować nerwy, kiedy projekt goni kolejny projekt?

  Coraz więcej spośród nas żyje w ciągłym stresie i pośpiechu. Niezależnie od tego, czy pracujemy w czyjejś firmie, czy działamy na własny rachunek, dzień w dzień gonią nas asapy i deadline’y. Niespodziewany projekt do ukończenia „na wczoraj” – któż z nas tego nie przeżył? Nawet u osób najbardziej odpornych na stres krótkie terminy, presja i brak czasu na relaks mogą dać się we znaki.  Zatem jak opanować nerwy […]
Więcej
Masaż w biurze - blog Corporate Wellness

Kategoria: Body wellness

Masaż w biurze – czemu nie!

Więcej
Historia Corporate Wellness - blog o Corporate Wellness

Kategoria: Psyche wellness

Od wellness do corporate wellness

Więcej

Kategoria: Blog o Corporate Wellness

Prezenteizm – jesteś w pracy ale jakby Cię nie było.

Iść czy nie iść? Czy idziemy do pracy gdy jesteśmy chorzy lub niedysponowani z powodów zdrowotnych, czy zostajemy w domu? Wyłączmy skrajne postawy – czyli masełko na kaloryferze (lekki kaszel, ból głowy lub nieco gorszy nastrój przygniatają nas do łóżka i przez tydzień nie ruszamy się z domu) i mężczyzna idzie na przód nawet z wyprutymi flakami (po całym dniu w pracy z gorączką dobijamy się jeszcze ciężarami na siłce). Nie znalazłem odpowiedniej nazwy dla tej […]
Więcej

Kategoria: Psyche wellness

Zarządzanie sobą w czasie czyli o pracującym rodzicu słów kilka…

Zarządzanie sobą w czasie to trudna sztuka. Szczególnie dla pracujących rodziców. Badanie KPRP z 2015 roku podaje, że niemal 40% czynnych zawodowo respondentów ma trudności w łączeniu pracy zawodowej z opieką nad dziećmi. W przypadku rodzin wielodzietnych to nie lada wyzwanie, nawet dla 62% ankietowanych. Zatem jak tym czasem zarządzać, by łączyć obowiązki rodzinne z zawodowymi?      W 2010 roku w ramach Badania Aktywności Ekonomicznej Ludności Główny Urząd […]
Więcej
Syndrom chorego budynku - blog Corporate Wellness

Kategoria: Wellness w firmie

Syndrom chorego budynku

Zaczerwienione oczy, podrażnione gardło czy skóra? Dolegliwości te dopadają Cię wyłącznie w dni robocze i mimo śledztwa nadal nie wiesz, czym są spowodowane? Podobny problem ma blisko 25% osób, które tak jak Ty spędzają większość dnia w zamkniętych pomieszczeniach – ‚chorych’ pomieszczeniach. Dobre samopoczucie w miejscu pracy to absolutna podstawa, by chciało nam się do niej przychodzić oraz z odpowiednim zaangażowaniem i kreatywnie działać. Może być […]
Więcej
Masaż - blog o Corporate Wellness

Kategoria: Wellness w firmie

Masaż w biurze? To jest to!

Więcej
idealny prezent dla pracownika, bon upominkowy, corporate wellness

Kategoria: Wellness w firmie

Idealny prezent dla pracownika

Idealny prezent dla pracownika na Święta? Jaki podarunek wybrać? Jak wybrać idealny prezent dla pracownika? Codziennie patrzysz na trud jaki Twoi pracownicy wkładają w wykonywanie swoich służbowych obowiązków. Wiesz, że Twoja branża jest wymagająca, a praca i goniące wszystkich terminy  często generują duży stres. Sam odczuwasz ciężar zawodowych obowiązków i często myślisz co możesz zrobić, aby go zredukować. A przecież okres świąteczny to czas, w którym sprawiasz […]
Więcej

Kategoria: Wellness w firmie

Work – life balance – konkretne przykłady realizacji idei w miejscu pracy

Więcej
Inwestycja w Corporate Wellness - blog Corporate Wellness

Kategoria: Wellness w firmie

Corporate wellness – 6 (kolejnych) twardych argumentów

Więcej
Efektywny wypoczynek - blog o Corporate Wellness

Kategoria: Psyche wellness

Lekcja efektywnego wypoczynku

Więcej