Światowy Dzień bez Papierosa przypada na 31 maja 2021 roku. W Polsce nadal pali około 24% dorosłych. Dlaczego tak dużo osób sięga po papierosa pomimo powszechnej wiedzy, że palenie szkodzi? Dlatego, że w dymie papierosowym znajduje się psychoaktywna nikotyna, która oddziaływuje na ośrodek przyjemności


Pozycja siedząca – zagrożenia. Według danych Eurostatu prawie cztery na dziesięć osób (39%) zatrudnionych w Unii Europejskiej (UE) w 2017 r. wykonywało pracę siedzącą. Również poza godzinami pracy sporo czasu spędzamy na siedząco. Ciało człowieka w sposób naturalny stworzone jest


Światowy Dzień BHP 2021, a dokładnie Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy obchodzimy 28 kwietnia z inicjatywy Międzynarodowej Organizacji Pracy. ILO (ang. International Labor Organization) zajmuje się ochroną praw pracowników oraz polepszeniem warunków do pracy i życia. Ustanawia też międzynarodowe standardy


7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia 2021. To rocznica utworzenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 1948 roku. Każdego roku święto ma inny temat przewodni. W ten sposób WHO chce zwrócić uwagę na różne aspekty związane z ochroną zdrowia na świecie. Poprzez


Coraz więcej firm przechodzi na pracę zdalną i pracę hybrydową. Dlatego ergonomia pracy zdalnej to ważny element, na który powinniśmy zwrócić uwagę przy organizacji pracy w home office. Niewątpliwie ważnym zadaniem działów HR, BHP lub HSE jest wsparcie pracowników w organizacji


Zasoby psychiczne pracowników w związku z rozprzestrzenianiem się Covid-19, ograniczeniami i pracą zdalną są mocno eksploatowane. Dlatego warto zadbać o wsparcie psychologiczne dla pracowników. Niewątpliwie długoterminowy wpływ informacji o niebezpieczeństwie, zmianach i niepewności wpływa negatywnie na nasze życie. W końcu, dotyczą naszych najważniejszych


Popularność konsultacji psychoterapeutycznych online w ostatnich latach znacznie wzrosła. Dodatkowo czas epidemii związany z ograniczeniami kontaktów międzyludzkich szczególnie pokazał jak bardzo taka forma kontaktu wspiera zdrowie psychiczne. Od 2008 do prowadzone są na całym świecie prace badawcze porównujące skuteczności form


Webinar wellbeing, czy warsztat wellbeing – którą formę wybrać dla pracowników? Jakie są praktyczne zalety i wady każdego z tych rozwiązań? Dzielę się naszym doświadczeniem po organizacji ponad 300 webinarów i warsztatów online dla firm małych, średnich i dużych korporacji. Istnieje


W czasach pracy home office webinar wellbeing dla firm i warsztaty online są najważniejszymi elementami realizacji programów prozdrowotnych, dni zdrowia online, H&S week. Sa też jednym z narzędzi do budowania trwałej kultury zdrowia w organizacjach. W tym wpisie przedstawiłem porównanie webinariów


Patrząc na swoich znajomych widzę, że większość z nich stara się żyć normalnie pomimo pandemii. I dobrze – dbajmy o siebie i nie dajmy się zwariować! A propos zwariowania, 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia