Wiedza

Ponad 230 tekstów o zdrowiu w pracy

Ergonomia, sen, stres, dieta, praca zmianowa. Piszą fizjoterapeuci, dietetycy i psychologowie, którzy na co dzień pracują w firmach.

19 maja 2016Naturalne kosmetyki – naturalny wybórW stronę natury Coraz więcej osób zwraca się w stronę kosmetyki naturalnej. Poszukujemy produktów, które w swoim składzie zawierają substancje naturalne, najlepiej z ekologicznych upraw. Z jednej strony jest to z pewnośc…
19 maja 2016Co z tym seksem?Czy seks pomaga nam czy przeszkadza w osiągnięciu sukcesu w pracy? Pomaga czy przeszkadza w realizacji planów? Wspiera nas w rozwoju czy wiedzie na manowce? W poszukiwaniu odpowiedzi na te pytania nie dajmy się zwieść zb…
19 maja 2016Ciało moim przewodnikiemPrzyglądając się zajęciom ,,Otwartej Rzeki”, trudno zrozumieć, na czym polega siła tej metody. Nie ma tu wyszukanych kroków, nie jest potrzebne poczucie rytmu. Uczestnicy, poruszając się w kręgu, naśladują ruchy instrukt…
19 maja 2016Profilaktyka kręgosłupa a aktywność fizycznaW jednym z ostatnich artykułów (do którego Państwa odsyłamy: http://corporate-wellness.pl/body-wellness-szczegoly-126.h) podpowiadaliśmy jak radzić sobie z bólami kręgosłupa podczas wielogodzinnej pracy przy biurku. Dzis…
19 maja 2016O zagrożeniach wynikających z wielogodzinnej pracy przed komputerem słów kilka…Oko – jak o nie dbać? Część I. Człowiek jest wzrokowcem. Nie będę przypominał budowy narządu wzroku. Zakładam, że podstawy „statystyczny” czytelnik pamięta ze szkoły. Gałka oczna jest większa niż się wydaje (przecież w w…
19 maja 2016Nordic Walking zimąSpacerujesz z kijkami? Zimą spróbuj na nartach! Nordic walking ma swe korzenie w narciarstwie biegowym. Warto zimą wrócić do tej formy rekreacji i spróbować zmierzyć się też z nartami. Narty zjazdowe są w Polsce popularn…
19 maja 2016Zacznij ćwiczyć90% dorosłych Polaków wolny czas spędza przed telewizorem. Ćwiczy jedynie okazjonalnie, bądź wcale. Tymczasem korzyści dla zdrowia płynące z aktywności fizycznej są ogromne. Co więcej udowodnione naukowo. Ruch może zastą…
19 maja 2016Cała prawda o NLPOd jakiegoś czasu coraz głośniej jest w Polsce o NLP czyli Neurolingwistycznym Programowaniu. Pewien popularny tygodnik jakiś czas temu opublikował materiał przedstawiający NLP jako sztukę wrednej i perfidnej manipulacji…
19 maja 2016Lekkie ciało i umysłFast food naszego życia Pośpiech, stres i wszechobecny fastfood. Organizm nie nadąża oczyszczać się w sposób naturalny. Komórki coraz wolniej regenerują się. Zmęczenie, brak energii do pracy, alergie to tylko pierwsze ob…
19 maja 2016Ciało mówiKażdego dnia mnóstwo zadań wypełnia nasz dzień. Praca od rana do późnych godzin, stres, relacje z pracownikami, problemy, wyzwania zawodowe. Potem dom, zakupy, rodzina i jak dobrze pójdzie odrobinę czasu dla siebie. Ciał…

Wiedza sama nie zdejmuje przeciążenia z kręgosłupa. Zdejmuje je fizjoterapeuta, który przyjeżdża regularnie.

Zobacz stały gabinet