Corporate Wellness w Twoim miejscu pracy - cały kraj

Corporate Wellness to proces dokonywania świadomych wyborów w celu poprawy zdrowia i dobrostanu pracowników oraz promocji zdrowia w miejscu pracy. 

Powroty do biur

Corporate Wellness to także  zestaw przemyślanych działań, najlepiej we współpracy pracodawcy i pracowników, w celu stworzenia optymalnych warunków w środowisku pracy do rozkwitu i wykorzystania pełnego potencjału pracowników, nie tylko w wymiarze zawodowym.


W praktyce Corporate Wellness to zestaw działań online, offline, hybrydowych na poziomie profilaktyki i interwencji w wielu wymiarach zdrowia pracownika: psychicznym, fizycznym, społecznym, emocjonalnym, duchowym, finansowym i zawodowym (i w innych, w zależności od przyjętego modelu).

 
Celem programów Corporate Wellness jest zapewnienie stałego wsparcia pracowników w obszarze edukacji i budowania nawyków zdrowego stylu życia w połączeniu ze zmianami w stylu pracy i integracją ze środowiskiem pracy. Prowadzone w sposób planowy i długofalowy działania te prowadzą do wzrostu zaangażowania i produktywności pracowników, zmniejszenia absencji chorobowych i zwiększenia retencji.

 
Przekonaj się jak możesz to osiągnąć współpracując z nami!

Jak możemy wesprzeć codzienne funkcjonowanie Twojego zespołu?

Układając swój program Corporate Wellness wybierz optymalne rozwiązania dostosowane do specyfiki i środowiska pracy pracowników oraz ich potrzeb i wyzwań, z którymi mierzą się na co dzień.

Profilaktyka chorób kręgosłupa, eliminacja  napięć mięśniowych, redukcja stresu, chwila przyjemności dla pracowników.

Zainwestuj w stałą fachową pomoc fizjoterapeuty. Zwiększ bezpieczeństwo i zredukuj liczbę urazów i absencję chorobową.

Wartościowy i trafiony benefit w czasach pracy zdalnej. Pracuj bezpiecznie w domu.

Spotkania dzięki, którym Twoi pracownicy uzyskają wiedzę oraz odpowiedzi na swoje pytania.

Zorganizowane wydarzenia w formule online, offline, hybrydowo. Wybierz z naszego katalogu aktywności na miarę swoich potrzeb.

Masaże biurowe na specjalnych krzesłach

Profilaktyka chorób kręgosłupa, eliminacja nadmiernych napięć mięśniowych, redukcja stresu, chwila przyjemności dla pracowników.

  • 15-20 minutowe masaże profilaktyczno-lecznicze wykonywane przez ubranie, bez użycia kosmetyków w pozycji siedzącej na specjalnym krześle.
  • Specjalnym technikom uciskowym poddawane są ramiona, plecy, szyja.
  • Relaks i odprężenie dla nadmiernie napiętych mięśni podczas pracy siedzącej.
  • Bezpiecznie, higienicznie - jednorazowe podkłady, dezynfekcja krzesła po każdym masażu.
  • Zapewniamy kompleksową usługę - certyfikowanych terapeutów, sprzęt, środki ochrony, jednorazowe podkłady, dezynfekcję, muzykę.
  • Zapisy przez aplikację lub wewnętrznie po stronie klienta.

Gabinet fizjoterapeutyczny w miejscu pracy

Zainwestuj w stałą fachową pomoc fizjoterapeuty w miejscu pracy. Zwiększ bezpieczeństwo i zredukuj liczbę urazów i absencję chorobową.

  • Indywidualne konsultacje fizjoterapeutyczne i ergonomiczne dla pracowników w miejscu pracy.
  • Zabiegi regeneracyjne dla pracowników i zapobieganie przeciążeniom w pracy (terapia manualna, ćwiczenia rozluźniające, masaż leczniczy).
  • Szybkie wsparcie w nagłych wypadkach.
  • Profilaktyka i redukcja urazów spowodowanych przeciążeniami w trakcie wykonywanie pracy na stanowisku.
  • Minimalizacja ryzyka wypadków przy pracy.
  • Systematyczne wdrażanie zachowań i nawyków redukujących dolegliwości ze strony układu szkieletowo-mięśniowego.
  • Szczegółowy i częstotliwość zakres do uzgodnienia.

Vouchery na fizjoterapię z dojazdem do miejsca zamieszkania pracownika - cały kraj

Wartościowy i trafiony benefit w czasach pracy zdalnej. Pracuj bezpiecznie w domu.

01 Motywują

Są świetnym sposobem na docenienie pracownika.

02 Relaksują

Pracownik odczuje natychmiastową ulgę.

03 Są wygodne

Terapia lub masaż w miejscu zamieszkania pracownika.

04 Podnoszą sprawność

Terapeuta pomaga zorganizować miejsce pracy.

  • Fizjoterapeuta dojeżdża wraz ze sprzętem do miejsca zamieszkania pracownika.
  • Konsultacje, terapia/masaż w miejscu zamieszkania pracownika.
  • Wsparcie fizjoterapeuty przy organizacji stanowiska pracy w warunkach domowych.
  • Wycena indywidualna pakietowa w zależności od lokalizacji na terenie całego kraju.

Spotkania z ekspertami i lekarzami ekspertami zdrowego stylu życia

Nasi lekarze i eksperci są do dyspozycji Twoich pracowników. Podzielą się wiedzą, zapewnią wsparcie i powiedzą jak wdrożyć wiedzę w życie. Podpowiedzą jak budować zdrowe nawyki pracowników i wspólnie z pracodawcą pomogą stworzyć środowisko pracy i normy wspierające well-being w Twojej organizacji. 

Możliwość spotkania z lekarzem, czy ekspertem zdrowego stylu życia to unikalna wartość dla pracowników, a dla pracodawców istotny element zarządzania ryzykiem zdrowotnym w organizacji.


Katalog eventów well-being, Dni Zdrowia, HSE Week, Dni Bezpieczeństwa

Wydarzenia możemy zorganizować na terenie całego kraju w budynkach, biurach lub na wolnej przestrzeni, również w formule piknikowej. 

Dla wszystkich grup zawodowych: pracowników biurowych, produkcyjnych, terenowych, magazynowych.

Uwaga: katalog ma jedynie charakter poglądowy. Jeżeli Twój zespół potrzebuje dedykowanego programu, napisz do nas. Przygotujemy dla Ciebie propozycję eventu szytego na miarę.

Masaże dla całego zespołu

Profilaktyka chorób kręgosłupa, eliminacja nadmiernych napięć mięśniowych, redukcja stresu, chwila przyjemności dla pracowników.

  • 15-20 minutowe masaże profilaktyczno-lecznicze wykonywane przez ubranie, bez użycia kosmetyków w pozycji siedzącej na specjalnym krześle.
  • Specjalnym technikom uciskowym poddawane są ramiona, plecy, szyja.
  • Relaks i odprężenie dla nadmiernie napiętych mięśni podczas pracy siedzącej.
  • Bezpiecznie, higienicznie - jednorazowe podkłady, dezynfekcja krzesła po każdym masażu.
  • Zapewniamy kompleksową usługę - certyfikowanych terapeutów, sprzęt, środki ochrony, jednorazowe podkłady, dezynfekcję, muzykę.
  • Zapisy przez aplikację lub wewnętrznie po stronie klienta.

Fizjo-stacja. Indywidualne konsultacje fizjoterapeutyczne dla pracowników

Ważne wsparcie dla układu szkieletowo-mięśniowego dla wszystkich grup zawodowych:

  • pracowników biurowych spędzających długie godziny w pozycji siedzącej
  • pracowników produkcyjnych narażonych na wiele przeciążeń i urazów
  • pracowników terenowych spędzających dużo czasu w samochodach

Możliwość konsultacji, elementy terapii, zalecenia, dobór ćwiczeń profilaktycznych.
Wartościowe i na czasie wsparcie dla Twoich pracowników. 

Konsultacje z dietetykiem i analiza składu ciała

Możliwość indywidualnych konsultacji wraz z przeprowadzeniem analizy składu ciała metodą impedancji bioelektrycznej. Jest to nieinwazyjna metoda pomiaru pozwalająca określić zawartość tkanki tłuszczowej, kostnej, mięśniowej, nawodnienie oraz nasz wiek biologiczny. Wyniki są tylko do wiadomości osoby uczestniczącej w pomiarach.

Wyniki pomiaru są pomocne w konsultacjach z dietetykiem. Zdrowa dieta jest istotnym elementem zdrowego stylu życia. Warto zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, poznać dokładniej jego skład i przejść na właściwą ścieżkę żywieniową. 

Spotkania z ekspertami i lekarzami ekspertami zdrowego stylu życia

Nasi lekarze i eksperci są do dyspozycji Twoich pracowników. Podzielą się wiedzą, zapewnią wsparcie i powiedzą jak wdrożyć wiedzę w życie. Podpowiedzą jak budować zdrowe nawyki pracowników i wspólnie z pracodawcą pomogą stworzyć środowisko pracy i normy wspierające well-being w Twojej organizacji.

Możliwość spotkania z lekarzem, czy ekspertem zdrowego stylu życia to unikalna wartość dla pracowników, a dla pracodawców istotny element zarządzania ryzykiem zdrowotnym w organizacji.

Ergonomia pracy okiem fizjoterapeuty dla pracowników biurowych - warsztaty grupowe

Zadbaj o kręgosłupy pracowników i zminimalizuj negatywne skutki długotrwałej pracy w pozycji siedzącej. Wspólne ćwiczenia, energia, pozytywne emocje, integracja.

  • edukacja pracowników z ergonomii pracy i zapobiegania nieprawidłowym postawom i nawykom podczas długotrwałej pracy w pozycji siedzącej
  • praktyczne sposoby radzenia sobie z obciążeniami wynikającymi z pracy w pozycji siedzącej
  • wprowadzenie teoretyczne i demonstracja na przykładzie typowego stanowiska pracy
  • nauka ćwiczeń profilaktycznych do samodzielnego wykonywania w czasie przerw w pracy
  • czas trwania 45-60 min.
  • grupy do 20 osób

Indywidualna regulacja stanowisk pracy dla pracowników biurowych (follow-up po warsztatach grupowych)

Dobry fotel biurowy to nie wszystko. Zadbaj o prawidłową postawę i zdrowe nawyki podczas długotrwałej pracy siedzącej.

  • indywidualna regulacja stanowiska pracy uwzględniająca parametry pracownika
  • jaka pozycja do pracy siedzącej jest najbardziej przyjazna dla naszego układu szkieletowo - mięśniowego
  • indywidualne konsultacje i praktyczne porady fizjoterapeutów
  • demonstracja ćwiczeń profilaktycznych do wykonywania w czasie krótkich przerw w pracy
  • 10-12 min na każdego pracownika

Ergo-coaching - profilaktyka kontuzji i urazów, poprawa ergonomii pracy - pracownicy produkcyjni

Popraw bezpieczeństwo i zminimalizuj ryzyko przeciążeń i urazów podczas pracy. Indywidualnie i grupowo.

  • przed realizacją zapoznajemy się ze specyfiką pracy i wykonywanymi czynnościami tak aby optymalnie przygotować program szkolenia,
  • podstawowe wzorce ruchowe i sposoby unikania źródła bólu i ekspozycji na urazy narządów ruchu w trakcie wykonywania czynności na stanowiskach pracy,
  • bezpieczne sposoby podnoszenia ciężarów, pchanie, ciągnięcie, schylanie się i utrwalenie prawidłowych zachowań.
  • profilaktyka i redukcja urazów spowodowanych przeciążeniami w trakcie wykonywanie pracy na stanowisku,
  • eliminacja najczęściej popełnianych błędów i złych nawyków
  • ćwiczenia profilaktyczne dla poszczególnych grup pracowników,
  • 30 min. szkolenia w małych grupach,
  • indywidualny ergo-coaching przy stanowisku pracy

Ćwiczenia: zdrowy kręgosłup, joga, pilates

Ruch, integracja, pozytywne emocje, zdrowie.

  • zajęcia o niskiej i umiarkowanej intensywności
  • ćwiczenia izometryczne
  • dla wszystkich grup pracowniczych (uczestników możemy podzielić na grupy wg zaawansowania, poziomu intensywności itp.)
  • ćwiczenia na wolnym powietrzu, w sali
  • czas trwania: 45 min.

Autoterapia - warsztaty grupowe z piłeczkami lacrosse

Indywidualna profilaktyka przeciążeń i urazów - pracownicy produkcyjni i biurowi.

  • krótkie sesje warsztatowe (20 min.) prowadzone przez fizjoterapeutów z wykorzystaniem piłeczek lacrosse do autoterapii i masażu mięśniowo-powięziowego,
  • nauka metodyki wykonywania autoterapii z użyciem piłeczek lacrosse - do dalszego samodzielnego wykonywania w przerwach w pracy
  • profilaktyka przeciążeń i schorzeń układu szkieletowo-mięśniowego,
  • autoterapia jako skuteczna metoda redukcji napięć mięśniowych,
  • po warsztatach pracownicy otrzymują piłeczki do samodzielnych ćwiczeń.

Warsztaty Zero-Waste

Wyjątkowy warsztat i możliwość konsultacji z entuzjastką i ekspertką Zero Waste. Pozwól się zainspirować i dołóż swoją cegiełkę do ochrony naszej Planety.

  • formuła - całodzienne stanowisko warsztatowe z możliwością konsultacji w dowolnym czasie, w miarę dostępności prowadzącego eksperta lub 2-3 godzinne warsztaty dla grupy ok 20 osób
  • przygotowywanie ekologicznych kosmetyków zgodnie z filozofią zero waste, uczestnicy zabierają próbki wykonanych kosmetyków ze sobą
  • przygotowywanie ekologicznych domowych środków czystości, uczestnicy zabierają próbki przygotowanych środków czystości ze sobą
  • konsultacje, porady w zakresie organizacji i prowadzenia, gospodarstwa domowego i codziennego życia zgodnie z zero waste.

Warsztaty - Poznaj moc ziół

Skorzystaj z porady fitoterapeuty. Wzmocnij odporność i zadbaj o siebie metodami naturalnymi.

  • formuła - całodzienne stanowisko warsztatowe z możliwością konsultacji w dowolnym czasie, w miarę dostępności prowadzącego eksperta lub 2-3 godzinne warsztaty dla dedykowanej grupy ok. 20 osób,
  • przygotowywanie mieszanek i herbatek ziołowych pod okiem fitoterapeuty,
  • mieszanki ziołowe na odporność, trawienie, ukojenie, poprawienie nastroju i inne,
  • przygotowywanie kosmetyków z ziół
  • konsultacje i porady z zakresu ziołolecznictwa prowadzone przez fitoterapeutę i towaroznawcę.

Pikniki wellness, relax zones, chill zones

Zorganizujemy strefy relaksu ze stanowiskami do masażu i aktywności z ćwiczeniami.

Konsultacje online ze specjalistami

Indywidualne wsparcie dla Twoich pracowników. Konsultacje online: telefonicznie lub poprzez video platformę.

  • Pełna anonimowość
  • Kompleksowa komunikacja
  • Aplikacja do zapisów
  • Stałe dyżury specjalistów w uzgodnionych terminach
  • Elastyczne podejście, co miesiąc regulujesz poziom wsparcia wg bieżących potrzeb i frekwencji

Masz pytania dotyczące wdrażania programów Corporate Wellness lub Wellbeing w biznesie? Chętnie odpowiemy!

Dane które podasz w formularzu będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności.

>