Blog Wellbeing dla firm 

[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] ..są oczywiste! Ale jeśli ktoś ma co do tego wątpliwości, przedstawiamy te najważniejsze: 1. Sport to zdrowie.[nbsp_tc]Aktywność fizyczna[nbsp_tc]pozwala nam uchronić się przed większością chorób. Wpływa na równowagę hormonalną, poprawia perystaltykę jelit (a o[nbsp_tc]istocie jelit dla właściwego funkcjonowania[nbsp_tc]organizmu

Dzisiaj słów kilka o tym, jak możemy poprawić swoją pozycję za biurkiem w pracy czy w domu. Dlaczego to takie ważne? Pozycja siedząca wywiera bardzo niekorzystny wpływ na nasze ciało, szczególnie jeśli pozostajemy w niej nieprzerwanie przez wiele godzin. Aby być w pełni sprawnym,

Oczy są najważniejszym zmysłem człowieka. Tymczasem odnoszę wrażenie, że generalnie dbamy o nie raczej iluzorycznie. Zastrzeżenie to dotyczy zresztą całego naszego fizycznego jestestwa. Termin „profilaktyka” wciąż nagminnie pozostaje fikcją. Zapominamy, jak istotne są badania okulistyczne, nie wiemy kiedy je robić. Zatem podpowiadam

Denerwujecie się w pracy? Szef znowu ma pretensje, koleżanka nadepnęła na odcisk, robota wydaje się niekończącą opowieścią, nic tylko goniące terminy? Potraficie się odstresować? Statystyki wskazują, że większość z Was wyskakuje w takiej sytuacji na przysłowiowego dymka. Inni zajadają kłopoty, jeszcze inni

Wiele godzin spędzonych za biurkiem, przebywanie stale w jednej pozycji, ból kręgosłupa i złe samopoczucie – tak często opisywana jest praca biurowa. Jednak czy rzeczywiście tak to musi wyglądać? Otóż niekoniecznie, ponieważ zależy to przede wszystkim od nas samych. Oczywiście ten rodzaj pracy

Praca kierowcy – długie godziny w drodze, w pozycji siedzącej, w stresie i zmęczeniu. Ten scenariusz nie zapowiada się na zdrowie! Spędzając czas w bezruchu, częstokroć jeszcze więcej czasu niż ich koledzy na stanowiskach biurowych, kierowcy są szczególnie narażeni na schorzenia układu sercowo-naczyniowego, kręgosłupa i stawów.

Wysokie wymagania, presja czasu i najlepszych wyników – tak wygląda praca przedstawiciela handlowego. Ciągła walka o efektywność generuje przedłużające się stany napięcia i pobudzenia – stres, od którego trudno się uwolnić nawet po pracy, szczególnie gdy telefon służbowy może zadzwonić o każdej porze.

[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] Iwona wiedziała, że[nbsp_tc]masaż niesie wiele korzyści, takich jak poprawa kondycji skóry czy rozluźnienie napięć. Widziała[nbsp_tc]to po[nbsp_tc]zadowolonej koleżance. Ale coś ją hamowało. [nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc] -[nbsp_tc]Spróbuj chociaż – naciskała Anka. [nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc] – Było super.

[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] [nbsp_tc] W poniedziałek rano przedstawiciel handlowy Paweł wstał i ziewnął. Leniwie się przeciągnął i[nbsp_tc]poczochrał kasztanowe włosy. I[nbsp_tc]kasztanową brodę. Po[nbsp_tc]piętnastu minutach gimnastyki, pełnowartościowym śniadaniu i[nbsp_tc]toalecie, pożegnał rodzinę i[nbsp_tc]rześko ruszył do[nbsp_tc]pracy. Odszronił

[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′] [nbsp_tc] W stronę natury [nbsp_tc] Coraz więcej osób zwraca się w stronę kosmetyki naturalnej. Poszukujemy produktów, które w swoim składzie zawierają substancje naturalne, najlepiej z ekologicznych upraw. Z jednej strony jest to z pewnością moda.