Wiedza

Body wellness

Ciało w pracy: kręgosłup, ruch, regeneracja, sen. Teksty fizjoterapeutów i trenerów o tym, co da się zrobić między jedną zmianą a drugą.

19 maja 2016Zwolnienia lekarskie – koszty dla pracodawcy, wpływ na biznesPRAWO PRACY O CHOROBIE PRACOWNIKA Na zasiłku chorobowym i zwolnieniu lekarskim można przebywać 182 dni (w przypadku gruźlicy – 270 dni). Po tym okresie, gdy nadal nie można pracować, ZUS może przyznać rentę – stałą lub c…
19 maja 2016Kiedy wiosna puka do drzwi…Za oknem pierwsze roztopy, a Ty zamiast nabierać coraz więcej energii i chęci do życia, ledwo zwlekasz się rano z łóżka i z potężnym bólem głowy pijesz poranną kawę w nadziei, że ta pomoże Ci przezwyciężyć nieprzyjemne o…
19 maja 2016Profilaktyka zdrowia. W pracy i po pracy.Ileż to już razy z ust chorego słyszeliśmy: „Czemu ja się nie wybrałem do tego specjalisty rok temu, kiedy zabolało po raz pierwszy… A mogłem temu zapobiec”. No właśnie. Czemu? Przecież większość chorób to efekt naszego …
19 maja 2016Jesień. Zawsze przeziębiona.DLACZEGO JESIENIĄ TAK CZĘSTO CHORUJEMY? Jesienią chorujemy. Od zawsze. Bo chłód, bo deszcze.. i spadek odporności gotowy. Bo brak świeżych warzyw i owoców, które pomogłyby walczyć z wirusami. Oprócz jednak tych jakże ocz…
19 maja 2016Praca szkodzi? Cz.1Zmiany społeczno-kulturowe na przestrzeni ostatnich dekad sprawiły, że coraz częściej zapominamy o banalnym wręcz fakcie – ludzkie ciało jest stworzone do aktywności. Źle znosi brak ruchu, monotonię. Dowodzi tego pojawie…
19 maja 2016Młodzi wypaleni cz. IWypalenie zawodowe. Słychać o nim coraz częściej, nawet w kontekście osób młodych, od niedawna obecnych na rynku pracy. Czym jest i jak go uniknąć? Związane z pracą zawodową, tzw. wypalenie zawodowe (ang. Burnout), to pr…
19 maja 2016Gdy boisz się gafyPo wstępnym wywiadzie podczas wizyty domowej, kierowca stanął w rozkroku i zrobił skłon. Fizjoterapeuta przesunął palcami wzdłuż jego kręgosłupa od krzyża do szyi i stwierdził, że linia wykrzywia się na wysokości klatki …
19 maja 2016Taniec z EKGJanek miał 45 lat. Pierwszego odebrał wymarzoną kartę Wielo-Sportową, którą podpisał zamaszyście. Wieczorem buszował w sieci w poszukiwaniu treningów tańca współczesnego. Znalazł kilka klubów, blisko domu albo po drodze …
19 maja 201612 rad na bezstresowy urlopBądź trendy – Wypoczywaj w czasie urlopu. 12 rad na bezstresowy urlop. Niedawno lecąc z Egiptu ze zdumieniem obserwowałam rodzinkę siedzącą obok. Wracamy przecież z urlopu, z raju dla turystów, opaleni, zadowoleni, wypoc…
19 maja 2016Eco w aglomeracji,,Nadmiar środków ”niezbędnych” do życia przyprawia nas o ból głowy. Warto ocenić z dystansu, ile tak naprawdę potrzebujemy na co dzień, a ile z tego, to własne pragnienia i oczekiwania innych, których spełnianie tylko p…

Wiedza sama nie zdejmuje przeciążenia z kręgosłupa. Zdejmuje je fizjoterapeuta, który przyjeżdża regularnie.

Zobacz stały gabinet