Wsparcie psychologiczne dla pracowników.

Zasoby psychiczne pracowników w związku z rozprzestrzenianiem się Covid-19, ograniczeniami i pracą zdalną są mocno eksploatowane. Niewątpliwie długoterminowy wpływ informacji o niebezpieczeństwie, zmianach i niepewności wpływa negatywnie na nasze życie. W końcu, dotyczą naszych najważniejszych dóbr jak zdrowie, najbliżsi czy źródło utrzymania. Wyzwanie łączenia życia osobistego i pracy w jednej przestrzeni wraz z domownikami, stanowi dodatkowy element obciążający naszą zdolność regeneracji psychicznej. Według raportu ONZ wydanego […]

Webinary czy warsztaty online wellbeing – co wybrać?

Webinary wellbeing, czy warsztaty wellbeing – którą formę wybrać dla pracowników? Jakie są praktyczne zalety i wady każdego z tych rozwiązań? Dzielę się naszym doświadczeniem po organizacji ponad 300 webinarów i warsztatów online dla firm małych, średnich i dużych korporacji. Istnieje kilka definicji webinaru lub webinarium. Nie wchodząc w szczegóły techniczne ogólnie webinarium to spotkanie szkoleniowe internetowe w czasie rzeczywistym z wykorzystaniem prezentacji audio i wideo umożliwiające […]

Webinary wellbeing

W czasach pracy home office webinary i warsztaty wellbeing są najważniejszym elementem realizacji programów prozdrowotnych, dni zdrowia online, H&S week, czy kampanii promujących zdrowy styl życia wśród pracowników. Sa też jednym z narzędzi do budowania trwałej kultury zdrowia w organizacjach. Webinary wellbeing pomagają również w budowaniu świadomości pracowników na temat dbania o własne zdrowie, dostarczają wiedzę i umiejętności praktyczne (np. ćwiczenia online na zdrowy kręgosłup, czy techniki redukcji […]

Zdrowie psychiczne w miejscu pracy cz. 2

Patrząc na swoich znajomych widzę, że większość z nich stara się żyć normalnie pomimo pandemii. I dobrze – dbajmy o siebie, ale nie dajmy się zwariować! A propos zwariowania, 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego celem zwrócenia uwagi na problematykę zaburzeń psychicznych. W tym roku temat zdrowia psychicznego w miejscu pracy i zdrowia psychicznego podczas pracy zdalnej został dodatkowo […]

Zdrowie psychiczne w miejscu pracy.

10 października obchodzimy World Mental Health Day. Promocja zdrowia psychicznego i profilaktyka zaburzeń psychicznych są na tyle ważne, że warto poświecić tematowi więcej czasu. Dlatego wspólnie z naszymi klientami przygotowujemy program Mental Health Month. Sprawdź naszą ofertę Mental Health Temat zdrowia psychicznego w miejscu pracy i zdrowia psychicznego podczas pracy zdalnej staje w czasach pandemii jednym z najbardziej gorących. Jak przygotować optymalny program zdrowia […]

O co najczęściej pytają firmy w kontekście zdrowia i bezpieczeństwa swoich pracowników?

Subiektywny przegląd rynku usług wellbeing ze strony Corporate Wellness by Mobilemed. W marcu i kwietniu zdecydowana większość firm zawiesiła lub odwołała cyklicznie realizowane programy prozdrowotne dla pracowników. Nie było też eventów.   W maju i w czerwcu część firm, które najszybciej się otrząsnęły, odnalazły biznesowo i organizacyjnie w nowej rzeczywistości wróciła do tematów związanych ze zdrowiem w miejscu pracy. Ze względów bezpieczeństwa zmianie uległa formuła ze stacjonarnej – na online. Poprzycinane budżety […]

Dni zdrowia online

Formuła dni zdrowia w firmie zmieniła się z aktywności stacjonarnych na dni zdrowia online. Zmiany generowały pytania i niepewność związane z wartością i korzyściami dla odbiorców. Czy wszystko to co robiliśmy przed pandemią uda się zrobić dobrze online? W miarę realizacji kolejnych projektów obserwowaliśmy jak sprawdza się formuła dni zdrowia online w firmie. Pytaliśmy o opinie naszych klientów. Okazało się, że dla wielu firm taki rodzaj edukacji i budowania […]

Ergonomia w home office

  Na balkonie, w łóżku, w kuchni, przy biurku, na stojąco, leżąco, korzystając z mebli dziecka, czym kto dysponuje… W home office mamy wiele opcji organizacji stanowiska pracy. Tym bardziej, że nie zawsze trzeba włączać kamerki… Praca zdalna daje wiele możliwości. The sky is the limit! Ważne jednak, żeby sobie nie zaszkodzić. Oto kilka wskazówek od fizjoterapeutów Corporate Wellness by MobileMed, jak w praktyce zadbać o kręgosłup w warunkach domowych […]

Zdrowie pracownika to nie benefit

Zdrowie pracownika to nie benefit. To ogromna wartość.   Bezpiecznie, w klimacie wzajemnego dbania o siebie i przy pełnym wsparciu ze strony firmy. Myślę, że większość z nas chciałaby żeby w ten sposób wyglądał powrót do pracy z home office i codzienna atmosfera w biurze.  Nie chodzi już o COVID-19, ale po prostu o komfort w pracy i życia na co dzień. Świadomość, że żyjemy zdrowo, dbamy o siebie i innych (i z wzajemnością) zwiększa nasze poczucie bezpieczeństwa, redukuje stres i minimalizuje negatywne skutki ewentualnego […]