Dni zdrowia online

Formuła dni zdrowia w firmie zmieniła się z aktywności stacjonarnych na dni zdrowia online. Zmiany generowały pytania i niepewność związane z wartością i korzyściami dla odbiorców. Czy wszystko to co robiliśmy przed pandemią uda się zrobić dobrze online? W miarę realizacji kolejnych projektów obserwowaliśmy jak sprawdza się formuła dni zdrowia online w firmie. Pytaliśmy o opinie naszych klientów. Okazało się, że dla wielu firm taki rodzaj edukacji i budowania umiejętności jest jedynym możliwym, a pracownicy do niego po prostu przywykli.

Ostatnio, dla jednej z firm pracującej w systemie home office, przeprowadziliśmy dni zdrowia online p.t. 🙆🏻 Tydzień zdrowego kręgosłupa.

Jak w praktyce wyglądał taki program dni zdrowia online: 

🏀 na start warsztaty Ergonomia w home office – czyli jak zorganizować ergonomiczne stanowisko pracy w domu,
🏀 codziennie rano na obudzenie – energetyczna rozgrzewka – 10 min.
🏀 pod koniec pracy rozciąganie i rozluźnianie napiętych mięśni – 10 min.
🏀 przez cały tydzień motywacja pracowników do wdrożenia nawyku dbania o kręgosłup do codziennej rutyny.

Wnioski:

👉 Ćwiczenia i warsztaty online okazały się świetną formą integracji pracowników, którzy wcześniej się nie znali – np. z różnych oddziałów firmy na terenie kraju.
👉 Ćwiczenia online są dobrym sposobem na podniesienie poziomu energii fizycznej i poprawy samopoczucia psychicznego w czasie home office.
👉 Ćwiczenia online w domu ułatwiają rozpoczęcie aktywności dla osób, które wcześniej nie mogły zebrać się do ćwiczeń – nie trzeba nigdzie wychodzić, pakować rzeczy i przede wszystkim nikt nie widzi jak ćwiczymy i nie komentuje (chyba, że członkowie rodziny:))
👉 Ćwicząc w domu możemy zaangażować i ćwiczyć z rodziną i motywować się wzajemnie gdy ktoś ma słabszy dzień.

Program Dni zdrowia online dopasujemy do potrzeb pracowników i specyfiki działalności Twojej firmy. 

Spytaj nas o inspiracje na Dni zdrowia online w Twojej firmie, o programy zdrowia psychicznego w miejscu pracy i program zdrowia psychicznego przy pracy zdalnej.

 

Dni zdrowia online  Tydzień zdrowia online  Warsztaty online Ergonomia w home office  Bezpieczeństwo pracowników  Zdrowy pracownik  Zdrowie psychiczne w miejscu pracy  Zdrowie psychiczne przy pracy zdalnej

About the author: michal.federowski

Leave a Reply

Your email address will not be published.