Psycholog oferta dla firm

Psycholog oferta dla firm, webinaria i konsultacje.

Popularność konsultacji psychoterapeutycznych online w ostatnich latach znacznie wzrosła. Dodatkowo czas epidemii związany z ograniczeniami kontaktów międzyludzkich szczególnie pokazał jak bardzo taka forma kontaktu wspiera zdrowie psychiczne. Od 2008 do prowadzone są na całym świecie prace badawcze porównujące skuteczności form pracy terapeutycznej online. Wyniki natomiast potwierdzają jednakową skuteczność konsultacji psychoterapeutycznych online ze spotkaniami twarzą w twarz.

Dane potwierdzały efektywność konsultacji psychologicznych i terapii online. Dotyczy to pracy z depresją, lękiem, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, uzależnieniami, bezsennością, traumami włącznie z problemami w relacjach podczas terapii dla par. Co ciekawe, wyłoniły się wnioski  wskazujące, na tym większą skuteczność pomocy online im problem, z którym się zgłaszamy jest świeży, a nie zadawniony.

Psycholog online.

Konsultacje psychoterapeutyczne online i wsparcie psychologiczne dla firm stały się bardziej dostępne.  Kontakt ze specjalistą i pomoc, może uzyskać każdy, niezależnie od miejsca zamieszkania. Osoby z mniejszych miejscowości mają możliwość korzystania z różnorodności metod terapeutycznych,  wyboru terapeuty (nie ograniczonego dojazdami), bezpieczeństwa i  anonimowości. Korzyści z anonimowości w środowisku swojego życia i pracy wzmacnia sama forma kontaktu internetowego czy telefonicznego konsultacji psychoterapeutycznych online. Telefonicznie, czy korzystając z aplikacji zwykle łatwiej nam się otworzyć i powiedzieć o krępujących sprawach obcej nam osobie. Czujemy mniej skrępowania i nie rozprasza nas osoba psychoterapeuty – w przeciwieństwie do kontaktu osobistego. Zyskujemy przestrzeń na skupienie się tylko na sobie, swoich emocjach i myślach. Konsultacja psychoterapeutyczna online dostarcza nowej perspektywy, doświadczenia, ulgi lub ukojenia. Dlatego ważne jest, aby móc choć na chwilę zatrzymać przy sobie to co dla nas ważne. Sprawdzić jak nam to pasuje i dopiero wybrać spokojnie drogę swoich zmian.

Telefonicznie, czy korzystając z aplikacji zwykle łatwiej nam się otworzyć i powiedzieć o krępujących sprawach obcej nam osobie.

Psycholog oferta dla firm

Psychoterapeuta patrząc z dystansem, z lotu ptaka na nasze trudności potrafi dostrzec nieadaptacyjne reakcje lub schematy, które utrudniają nam radzenie sobie w z problemami w pracy czy w życiu prywatnym. Jednak to nasz wolny wybór decyduje o tym jak to w nas zapracuje. To my decydujemy o tempie i kierunku zmian w oparciu o nowe doświadczenia z tej konsultacji.

W kontakcie terapeutycznym online ważne jest poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Możliwości sprawnego połączenia internetowego czy telefonicznego jest warunkiem spokojnej pracy rozwojowej. Zaś to czy mamy możliwość zagwarantowania sobie  bezpiecznego i wygodnego miejsca, może być zarówno zaletą, jak i ograniczeniem pracy online.

W kontakcie terapeutycznym online ważne jest poczucie komfortu i bezpieczeństwa

Korzystając ze wsparcia psychologicznego dla firm i konsultacji online zachęcam do zadbania o spokojne wejście w takie spotkanie i wyjście. Warto dać sobie kilka minut przed sesją, na zastanowienie się jakie sytuacje czy tematy, są dla mnie ważne. Co chcę poruszyć na spotkaniu. Natomiast po sesji warto łagodnie wyjść i poświęcić kilka chwil na refleksje nad tym co było dla mnie wartościowe na tym spotkaniu.

Przy organizacji zapisów i samych konsultacji szczególną uwagę zwracamy na pełną anonimowość. Pracodawca nie wie kto korzysta z konsultacji. Pracownik o tym wie i dlatego czuje się komfortowo.

Życzę Wszystkim owocnej pracy i dobrych zmian.

Ewelina Kubicka – psycholog, psychoterapeuta.

Sprawdź nasze tematy psycholog oferta dla firm webinaria z psychologiem

Webinaria z psychologiem i konsultacje online prowadzimy również w języku angielskim.

About the author: michal.federowski