Wiedza
Psyche wellness
Głowa w pracy: stres, sen, granice, wypalenie. Piszą psychologowie i psychoterapeuci, którzy prowadzą konsultacje dla firm.
- 19 maja 2016Leadership – co to jest i jak wpływa na zaangażowanie i produktywność pracowników?Leadership – co to jest? Kilka słów o genezie pojęcia. Czym w ogóle jest „leadership”? Dosłowny przekład z angielskiego oznacza tyle co przywództwo bądź szefowanie. Jednak takie tłumaczenie nie oddaje złożoności tego poj…
- 19 maja 2016Wygraj ze stresem!Codzienność, w każdej sytuacji, nie tylko w pracy, wymaga od nas między innymi: elastyczności, pokonywania słabości, cierpliwości, ciągłego doskonalenia, akceptowania zdarzeń, na które nie ma się wpływu, dystansowania do…
- 19 maja 2016Moc w pozytywnym myśleniu“Nic nie jest ani dobre ani złe. To myślenie czyni je takim.” – pisał William Shakespeare. Jeżeli chcesz żyć dłużej, zacznij od pozytywnego myślenia. Jeśli nauczysz się być optymistką, twoje serce i umysł będą zdrowsze. …
- 19 maja 2016Brak motywacji czy wypalenie zawodowe?Stres jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia, a stres zawodowy to w dzisiejszych czasach standard dla większości pracujących. Kiedy jednak zaczyna przybierać formę stanu przewlekłego może prowadzić do wypalenia zawo…
- 19 maja 2016Jak pokonać popołudniowy spadek energii w biurze?Efektywność w pracy zawodowej wymaga od nas nieprzerwanej koncentracji i energii, o które trudno przez ponad osiem godzin w ciągu dnia. Zasadniczo zdrowy, zadbany organizm nie ma powodu, by domagać się dodatkowego odpocz…
- 19 maja 2016Wewnętrzna motywacja kluczem do sukcesu programów corporate wellness?Jak najbardziej. Wystarczy spojrzeć chociażby na liczby. Corporate Wellness Group przeprowadziło w 2012 roku badania dotyczące rozwoju corporate wellness w Polsce, z których wynika, że aż 54% badanych pracowników ma prob…
- 19 maja 2016Depresyjnie o depresjiChoroby cywilizacyjne zbierają swoje żniwo w postaci kosztów - utraconej produktywności, absencji chorobowych czy prezenteizmu. Problemy z kręgosłupem, otyłość spowodowana siedzącym trybem życia, problemy zdrowotne w wyn…
- 19 maja 201610 minut dla profesjonlnego wizerunkuProfesjonalny wizerunek w miejscu pracy to dla poważnie traktujących swoją pracę absolutny standard. W dodatku taki z benefitami, bo nic tak nie dodaje pewności siebie jak idealny wygląd. Jest to też jeden z ważnych elem…
- 19 maja 2016O profesjonalnym wizerunku słów kilka…Współczesny rynek pracy wymaga od nas przemyślanego kreowania osobistej marki zawodowej ale tylko przy pomocy świadomie i starannie dobranych narzędzi. Ich wybór podpowiadają założenia Personal Brandingu, o znaczeniu któ…
- 19 maja 2016Bezstresowa komunikacja w pracyKomunikacja w środowisku pracy może być nie lada wyzwaniem. Zawodowa rywalizacja i różnice charakterologiczne to dopiero początek listy determinantów, które decydują o jej powodzeniu. Mamy różne role w zespole, różne zad…
Wiedza sama nie zdejmuje przeciążenia z kręgosłupa. Zdejmuje je fizjoterapeuta, który przyjeżdża regularnie.
Zobacz stały gabinet