[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′]

Zadbaj o stan ducha

Dla większości z nas zdrowie oznacza brak choroby.

Kiedy coś nam dolega, idziemy do lekarza oczekując, że ten za pomocą odpowiedniej kuracji „naprawi” chory narząd, tak jak naprawia się uszkodzoną maszynę. Lekarz koncentruje się na niedomagającym sercu czy żołądku pacjenta ignorując z reguły fakt, że oprócz ciała ma on również duszę i umysł i że te trzy elementy stanowią w człowieku jedność. Więcej, to właśnie stan ducha i sposób w jaki myślimy o życiu, o sobie i o innych, mają istotny wpływ na nasze zdrowie fizyczne.

[nbsp_tc]

Bądź optymistą!

[nbsp_tc]

Tak jak radość, optymizm, uczucie szczęścia wzmacniają je, tak wrogość do świata, złość, agresja, nienawiść, uporczywy lęk czy smutek powodują, że nasza odporność na choroby słabnie. Poddając się negatywnym emocjom fundujemy sobie stres, a stres to hormony: adrenalina i kortyzol, które w nadmiarze działają jak trucizna, zwiększając ryzyko schorzeń serca, choroby wrzodowej żołądka i wielu innych, w tym także nowotworowych. Zdrowe ciało to za mało, by cieszyć się dobrym samopoczuciem, jeśli nie radzimy sobie z niszczącymi emocjami, mamy toksyczne myśli, a życie nie tylko nie sprawia nam radości, ale wręcz staje się udręką.

[nbsp_tc]

Zdrowa dusza – zdrowe ciało

O zdrowiu możemy mówić dopiero wtedy, kiedy soma i psyche pozostają w idealnej harmonii. Gdy dusza cierpi, a umysł nieustannie produkuje negatywne myśli, prędzej czy później (ale raczej prędzej) zacznie chorować ciało. Zdrowie w ogromnym stopniu zależy więc od nas samych. Trzeba nauczyć się rozładowywać złe uczucia i dbać o higienę umysłu. Ten portal może nam w tym pomóc. Zdrowie jest zbyt cenne, by powierzać je tylko lekarzom i koncernom farmaceutycznym.

[/text_tc][/column_tc][/section_tc]