Widzieć rękami

Dotykasz nabitego balonika w kształcie dużego bakłażana. Ma napiętą, chłodną powierzchnię. Naciskasz go opuszką i zauważasz, że powierzchnia ugina się tworząc zagłębienie, a potem wraca do pierwotnego kształtu. Nakładasz na dłonie kilka kropel oliwki. Kładziesz na węższym końcu bakłażana, na twardym okrągłym obszarze skierowanym zaokrągleniem ku górze. Stąd, w żółwim tempie, przesuwasz rękami wzdłuż powierzchni bakłażana aż do zagłębienia, w którym zarysują się dwie struny po lewej i prawej stronie. Wykonujesz ruch trzy do pięciu razy.

Wracasz do twardej, zaokrąglonej powierzchni. Kładziesz dłonie pod nią, obejmując bakłażan po bokach. Łączysz i zginasz palce. Wyczuwasz przed opuszkami miękkie wałeczki. Przepychasz je w kierunku zaokrąglenia czując, jak zawartość balonika, konsystencją przypominająca budyń, przemieszcza się.

Warstwa budyniu spod powierzchni ustąpiła.

Właśnie przyniosłeś ulgę i poczucie lekkości kobiecie, której spuchły nogi po całym dniu spotkań z klientami.

Wykonałeś element zabiegu masażu: drenażu limfatycznego.

Balon w kształcie bakłażana to łydka. Twarda, zaokrąglona powierzchnia to pięta. Zagłębienie z dwoma strunami – dół podkolanowy i ścięgna mięśni nogi.

Budyń, czyli limfę, przepchnąłeś nad kostkami stopy, do ścięgna Achillesa i dalej przez łydkę do dołu podkolanowego. Zmobilizowałeś krążenie, usunąłeś obrzęk.

Co upiększy drenaż limfatyczny, w połączeniu ze zdrowym stylem życia?

• Wygładzi pośladki, brzuch i uda objęte cellulitem
• Poprawi odżywienie i koloryt skóry twarzy
• Zlikwiduje obrzęki wokół oczu

Jakim problemom zaradzi drenaż limfatyczny?

• przyniesie ulgę „ciężkim nogom”
• usprawni krążenie limfy po zabiegach usunięcia węzłów chłonnych
• usunie obrzęki pourazowe (po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach)

Czemu zapobiegnie?

• powstawaniu żylaków
• ograniczy zaleganie obrzęków spowodowanych niewydolnością krążenia
• chorobom infekcyjnym mobilizując układ odpornościowy

Jakie obszary ciała można masować?

• twarz i dekolt
• ręce
• brzuch
• nogi
• pośladki

Czas zabiegu: 15-40 min zależnie od celu i części ciała

W trosce o bezpieczeństwo klienta, nie wykonamy drenażu limfatycznego gdy wystąpią:

• ostre stany zapalne wirusowe i bakteryjne
• grzybica, stany zapalne skóry i otwarte rany
• skórne reakcje alergiczne
• choroby zakaźne
• zaawansowane zmiany arteriosklerotyczne

Skonsultujemy indywidualnie w przypadku:

• nowotworów układu chłonnego
• nowotworów z przerzutami
• zespołu żyły głównej górnej

Autor: Joanna Frąckiewicz

Następny tekst: Ruch w dobrym nastroju