Kurs video: Ergonomia pracy kierowcy i zdrowa jazda samochodem

Jesteś kierowcą lub handlowcem, który spędza długie godziny za kółkiem? Dr n. med. Tomasz Chomiuk, ekspert w dziedzinie fizjoterapii, prowadzi kurs video, który pokaże Ci, jak zadbać o swoje ciało i zmniejszyć negatywne skutki długotrwałego siedzenia w trakcie jazdy samochodem. Przekonaj się, że ergonomia jazdy ma niewątpliwie istotny wpływ na zdrowie i zmęczenie kierowcy.

Ergonomia podczas jazdy samochodem gwarantuje bezpieczeństwo na drodze

Zbyt miękkie siedzenie lub przesadna twardość siedziska wpływają na komfort i zdrowie kierowcy. Warunki pracy kierowcy muszą być bezpieczne nie tylko ze względu na niego, ale i pozostałych uczestników ruchu drogowego. Gdy niewygodnie się siedzi w kabinie pojazdu, to wówczas trudno mówić o komfortowej i bezpiecznej podróży. Kierowca, który nie wie, jak zadbać o ergonomię podczas jazdy może borykać się z wieloma problemami np. bólem pleców, zmęczeniem psychofizycznym czy obniżeniem jakości życia. Złe warunki pracy przekładają się na m.in. na niezadowolenie, częstsze absencje oraz nawracające problemy zdrowotne.

Jak kierowca może zadbać o ergonomię pracy? Wybierz kurs video!

Oglądając materiał, nauczysz się, jak ustawić fotel i kierownicę w samochodzie, aby zapewnić sobie ergonomiczną i zdrową pozycję. Dr Tomasz Chomiuk pokaże również ćwiczenia, które można wykonywać podczas postoju lub po zakończeniu podróży, aby zapobiegać dyskomfortowi i bólom.

Co zyskasz dzięki temu kursowi?

• Wiedzę na temat prawidłowej pozycji siedzącej w aucie.
• Porady dotyczące właściwego ustawienia kierownicy i fotela.
• Zestaw ćwiczeń do wykonania w samochodzie lub po podróży.
• Informacje, w jaki sposób dostosowanie fotela czy kształt siedzenia mają wpływ na kręgosłup.
• Praktyczne metody dla zmniejszenia nadmiernego napięcia i bólu wywołanego wskutek długiego prowadzenia pojazdu.

Nie pozwól, aby Twoja praca za kółkiem była dla Ciebie uciążliwa. Nie rezygnuj z pracy kierowcy, tylko zadbaj o kwestie związane z ergonomią jazdy samochodem. Naucz się, jak pielęgnować swoje zdrowie i komfort z pomocą eksperta w dziedzinie fizjoterapii!