Tell me what you want to tell me…. empatyczny angielski
Tell me something you want to tell me …albo jak dać się zainspirować i wreszcie zacząć mówić! O swojej nowatorskiej metodzie nauczania agielskiego pisze Krzysztof Wirpsza Lingwistyczne warsztaty ….tantry? Wieczorowe warsztaty CAFE Empatyczna oraz darmowy całodniowy warsztat promocyjny CAFE Empatyczna LetsTalkHard to nie tylko trening konwersacji po angielsku – ale także warsztaty komunikacji interpersonalnej i odblokowania energii na rozmaitych [...]...
Joga codzienna
Uprawiając sport możemy osiągnąć sprawność fizyczną, ale jest on najczęściej współrywalizacją, nawet rywalizacją z samym sobą powoduje to napięcia i stres. Natomiast joga zawsze prowadzi do wyciszenia i do wewnętrznej harmonii ciała i duszy." – mówi Shree Krishna Neupane w rozmowie z Renatą Plagą. Corporate-Wellness.pl: Kriszna wychowałeś się u podnóża Himalajów, tam prawie każdy kamień i [...]...
Fancuski obyczaj na zdrowie
Wykwintna kuchnia francuska jest pełna wysokotłuszczowych potraw. Mimo to, zapadalność na choroby serca u smakoszy znad Sekwany jest niska. Czyżby odpowiedzialna za to była wieloletnia francuska tradycja – kieliszek wina do obiadu? Hipokrates poleca Pozytywne właściwości wina były znane już starożytnym. W Egipcie stosowano je, by pomóc sobie przy zaparciach, chorobach żołądka, wątroby i jelit oraz przykładając [...]...
Nordic Walking zimą
Spacerujesz z kijkami? Zimą spróbuj na nartach! Nordic walking ma swe korzenie w narciarstwie biegowym. Warto zimą wrócić do tej formy rekreacji i spróbować zmierzyć się też z nartami. Narty zjazdowe są w Polsce popularne od lat, jednak biegówki są niemal w ogóle nieznane. Do uprawiania narciarstwa zjazdowego potrzeba dobrze ośnieżonej górki, wyciągu i na ogół dosyć [...]...
Angielski inaczej Cafe Empatyczna
Dorota narzekała. Żeby mówić po angielsku, to trzeba mówić, a nie…! Ale jak niby Dorota ma mówić, kiedy na jedną osobę, w grupie do której uczęszcza, przypada średnio 15 minut czasu na speaking w ramach półtoragodzinnej lekcji? Dorota chodzi też na zajęcia konwersacyjne, na których lektor – tak zwany natywny – rozmawia z grupą. Jest to [...]...
Postanowienia Noworoczne
Koniec roku, czas podsumowań. Jaki był ten rok? Czy był to najlepszy rok w Twoim życiu? Czy byłaś szczęśliwa i spełniona tak jak być chciała? Spełniły się Twoje postanowienia noworoczne sprzed roku? Początek roku, czas planowania – “aby był lepszy lub jeszcze lepszy…” Kupujemy nowe pachnące i kolorowe kalendarze, planery, czujemy ekscytację nowym rokiem, który cały [...]...
Zen Coaching – siła skupienia
Jeżeli zgubisz klucze w środku w pokoju, w którym jest ciemno, nie ma sensu szukać ich na zewnątrz pod lampą na ulicy. Wielu to robi, zamiast poszukać tam, gdzie je zgubili, czyli wewnątrz. – mówi Kare Landfald, twórca Zen Coachingu, w rozmowie z Renatą Plagą Pomiędzy ,,Wschodem” a ,,Zachodem” jest Zen-coaching, to kładka, czy połączenie dwóch [...]...
Zaprojektuj sens życia
Każdy z nas przechodzi w życiu okresy kwestionowania tego co robi, pytania się czy na pewno tak właśnie chcę żeby moje życia wyglądało. Zastanawiamy się wówczas jaki jest w ogóle sens życia, często popadamy w depresję, ponieważ nikt nie potrafi nam odpowiedzieć na to pytanie, a to w co do tej pory wierzyliśmy i co [...]...
Wdzięczność – drogą do szczęścia
Nasza kultura nie zachęca nas do doceniania potrzeb, które są w naszym życiu spełnione, i nie uczy nas tego. A szkoda, bo taka praktyka może znacząco wpływać na polepszenie jakości naszych relacji i naszego życia. Wdzięczność jako narzędzie do osiągnięcia szczęścia „WDZIĘCZNOŚĆ to jedno z niewielu uczuć, które od razu kierują naszą uwagę na «zasoby», na to, [...]...
Jak być szczęśliwym?
Szczęście i nieszczęście to jakby dwie strony medalu. Jeśli osądzasz daną sytuację jako złą dla Ciebie, to pojawia się nieszczęście. Jeśli ocenisz ją jako dobrą, jesteś szczęśliwy. Czym jest szczęście? Ogólnie szczęścia doświadczamy gdy czujemy się dobrze emocjonalnie. Ludzie używają różnych terminów do opisania tego, co jest dla nich dobre. Dla kogoś mogą to być silne emocje, [...]...
