Dla kierowców

Specyfika pracy kierowcy zawodowego nie sprzyja prowadzeniu zdrowego trybu życia. Długotrwała praca w pozycji siedzącej powoduje dolegliwości ze strony układu szkieletowo-mięśniowego, a nieregularne odżywianie może powodować dolegliwości  układu pokarmowego.

Jak zadbać o kierowców, którzy większość czasu spędzają w drodze?

  1. Porady doświadczonego fizjoterapeuty:
  • Nauka prawidłowej postawy ciała w czasie prowadzenia auta.
  • Nauka ćwiczeń do samodzielnego wykonywania przez kierowców w czasie przerw w prowadzeniu auta.
  1. Terapia i relaks dla kierowców:
  • Indywidualne konsultacje fizjoterapeutyczne i terapia w miejscu zamieszkania kierowców. W przerwach w czasie podróży kierowców fizjoterapeuci dojadą wraz ze sprzętem do miejsca zamieszkania. Pomogą w bieżących dolegliwościach, pokażą ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w podróży.
  1. Wyposażenie w sprzęt (dostosowany do specyfiki pracy kierowców) do wykonywania ćwiczeń  
  • Wyposażenie kierowców w podstawowy sprzęt do samodzielnego wykonywania ćwiczeń profilaktycznych i redukujących dolegliwości.
  1. Praktyczne porady doświadczonego dietetyka:
  • Warsztaty grupowe z dietetykiem – znaczenia zdrowej diety dla zdrowia, zbilansowany posiłek w podróży, praktyczne przykłady zdrowych dań w podróży, indywidualne konsultacje.