[section_tc][column_tc span=’12’][text_tc timing=’linear’ trigger_pt=’0′ duration=’1000′ delay=’0′]

fizjoterapia

Iwona wiedziała, że[nbsp_tc]masaż niesie wiele korzyści, takich jak poprawa kondycji skóry czy rozluźnienie napięć. Widziała[nbsp_tc]to po[nbsp_tc]zadowolonej koleżance. Ale coś ją hamowało.

[nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc] -[nbsp_tc]Spróbuj chociaż – naciskała Anka.

[nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc] – Było super. – dodała.

[nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc][nbsp_tc] – Nie rozbiorę[nbsp_tc]się przed obcym facetem. Co on pomyśli, gdy zobaczy moje uda?

Iwona zamilkła i snuła koszmarne wizje, jak leży cała sztywna i[nbsp_tc]śledzi uwagą masażystę podczas zabiegu. Jak czyta mu w[nbsp_tc]myślach. Jak usiłuje zgadnąć, co[nbsp_tc]oznacza taka lub inna jego mina. Męczyło[nbsp_tc]ją kilka rzeczy, które uważała przeszkodę:

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Czy będę czuła[nbsp_tc]się komfortowo podczas masażu? Czy masażysta „jakoś” nie wykorzysta sytuacji?

[nbsp_tc]

Masażysta, czy masażystka, niezależnie od[nbsp_tc]płci, to[nbsp_tc]profesjonalista. Nie ocenia klienta i[nbsp_tc]tego, czy jest ładny czy brzydki. Prywatne gusta zostawia „za[nbsp_tc]drzwiami” i[nbsp_tc]koncentruje[nbsp_tc]się na celu. Czyli zbudowaniu bezpiecznej relacji z[nbsp_tc]klientem, z[nbsp_tc]Tobą. Poznaniu Twoich oczekiwań i[nbsp_tc]potrzeb. Jeśli prowadzisz stresujący tryb życia, zaproponuje masaż relaksacyjny. Jeśli chcesz zająć[nbsp_tc]się leczeniem kontuzji, będziecie leczyć kontuzję.

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Nigdy się nie rozbiorę przed masażystą.

[nbsp_tc]

Terapeuta akceptuje Ciebie takim, jakim jesteś. Nie ocenia. Swoje prywatne gusta zostawia „za[nbsp_tc]drzwiami”. W[nbsp_tc]czasie zabiegu nawiązuje kontakt, którego celem jest udzielenie pomocy i[nbsp_tc]potraktowanie klienta czy pacjenta ze zrozumieniem. Celem jest poprawa stanu zdrowia, relaksacja. Terapeucie możemy otwarcie powiedzieć o[nbsp_tc]problemach z[nbsp_tc]trawieniem, schodzącym paznokciu czy chorobie skóry. Masażysta, fizjoterapeuta jest lekarzem.

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Mam łaskotki, czy mogę zamówić masaż?

[nbsp_tc]

Łaskotliwość bywa efektem napięcia i[nbsp_tc]zwiększonej wrażliwości. Dotyk terapeuty nie[nbsp_tc]jest łaskoczący. Łaskotliwość można złagodzić wstępną relaksacją i rozmową, która wyjaśni na[nbsp_tc]czym polega zabieg. Można umówić[nbsp_tc]się na[nbsp_tc]informowanie o[nbsp_tc]poszczególnych etapach masażu, jeśli jest to masaż relaksacyjny tak, by było to jak najbardziej przewidywalne. O łaskotkach można uprzedzić i[nbsp_tc]omijać miejsca łaskotliwe albo dotykać ich w[nbsp_tc]sposób nie wywołujący łaskotek. Pewne wykonywanie chwytów masażu daje odczucie nacisku, głaskania, uginania skóry.

Przyjazny klimat umożliwia zmniejszenie napięcia wynikłego ze[nbsp_tc]stresu.

Nic nie zakłóci relaksu.

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Czy umiem się zrelaksować?

[nbsp_tc]

Masażysta nie wymaga od Ciebie, byś przyszła z[nbsp_tc]gotową umiejętnością do[nbsp_tc]relaksu. Jednym przychodzi to szybko, innym trochę dłużej. Relaks jest stanem, którego można[nbsp_tc]się nauczyć. Można go znajdować powoli, stopniowo. Kluczem jest chęć przeznaczenia czasu tylko dla siebie.

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Czy masażysta ocenia moją osobę?

[nbsp_tc]

Masażysta nie[nbsp_tc]ocenia Twojego wyglądu. Wrażenia, jakie zbiera podczas masażu to[nbsp_tc]obserwowanie postępu w tym, jak się relaksujesz. Znajduje drogi i[nbsp_tc]szuka propozycji, które ułatwią[nbsp_tc]Ci w[nbsp_tc]pełni skorzystać z[nbsp_tc]zabiegu. Dotykiem wyczuwa i[nbsp_tc]bada, czy masz napięte plecy, ramiona, nogi. Dotykiem też działa, żeby stan napięcia ustąpił i przyszedł relaks.

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Wstydzę się rozbierać przed obcą osobą.

[nbsp_tc]

Nie ma konieczności, by masażysta obserwował, jak po kolei pozbawiasz[nbsp_tc]się części garderoby. Stworzy na[nbsp_tc]to przestrzeń, np.[nbsp_tc]wyjdzie do[nbsp_tc]innego pomieszczenia, byś komfortowo przygotowała[nbsp_tc]się do[nbsp_tc]zabiegu.

masaż wellness

[nbsp_tc]

Czy muszę mieć „wyższy cel” w[nbsp_tc]korzystaniu z[nbsp_tc]masażu, np.[nbsp_tc]chorobę czy kontuzję?

[nbsp_tc]

Celem może być potrzeba poprawienia sobie samopoczucia. To wystarczy. Masażysta zapyta o[nbsp_tc]stan zdrowia i[nbsp_tc]weźmie go pod uwagę. Jeżeli korzystasz z[nbsp_tc]masażu dla poprawy humoru, nie[nbsp_tc]będzie na[nbsp_tc]siłę doszukiwał[nbsp_tc]się chorób.

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Czy muszę zaufać i[nbsp_tc]poddać[nbsp_tc]się „sile wyższej”, nawet jeśli nie rozumiem?

[nbsp_tc]

Masażysta uszanuje Twoją wolę. Niczego nie[nbsp_tc]musisz. Jeżeli masz wątpliwości a[nbsp_tc]wyjaśnienia nie[nbsp_tc]rozwiały ich do[nbsp_tc]końca, pytaj. Jeśli czegoś nie[nbsp_tc]rozumiesz, jest to[nbsp_tc]ważne. Profesjonalista chętnie udzieli Ci odpowiedzi. Twoje samopoczucie jest najważniejsze.

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Czy wolno wątpić w kompetencje masażysty?

[nbsp_tc]

Sygnalizowanie wątpliwości jest tak samo ważne, jak dobre chęci. Terapeuta odpowie na wszystkie Twoje pytania i rozwieje obawy. Potwierdzenie jego kompetencji jest do wglądu. Mozesz też poprosić o referencje.

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Przecież nic mi nie dolega.

[nbsp_tc]

To świetnie! O dobrostan warto dbać, żeby trwał jak najdłużej.

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Prowadzę zdrowy styl życia, więc po co iść na masaż?

[nbsp_tc]

Na wschodzie masaż jest elementem higieny i[nbsp_tc]dbania o siebie, o ciało. Choć w Polsce wraca do łask od niedawna, wraca z powodu korzyści, jakie daje zdrowiu.

  • poprawia krążenie

  • obniża stan napięcia po przeżytym stresie

  • wzmacnia odporność

  • relaksuje

  • poprawia samopoczucie

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Jeszcze znajomi zaczną gadać

[nbsp_tc]

Iwona zamówiła masażystkę. Zadbała o[nbsp_tc]swój komfort psychiczny. Lepiej czuła[nbsp_tc]się w[nbsp_tc]kontakcie z[nbsp_tc]drugą kobietą. Powoli oswoiła[nbsp_tc]się z[nbsp_tc]wrażeniami i[nbsp_tc]zrelaksowała bez poczucia winy.

[nbsp_tc]

[nbsp_tc]

Autor: Joanna Frąckiewicz

[nbsp_tc]

[/text_tc][/column_tc][/section_tc]

Masz pytania dotyczące wdrażania programów Corporate Wellness w Twoim miejscu pracy? Chętnie odpowiemy!

Dane które podasz w formularzu będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności.

>