Mężczyźni są z Marsa, Kobiety z Wenus

„Mężczyźni są z Marsa, Kobiety z Wenus” to interaktywny, pełen humoru Spektakl KoEdukacyjny. Łączy naukę i dobrą zabawę. Wykorzystując badania naukowe nad różnicami płciowymi, twórcy w dowcipny sposób ukazują damsko-męskie relacje w nowym świetle. (więcej…)

Związek potrzebny od zaraz

Związki są teraz w deficycie. Mamy wiele: szeroki dostęp do całego świata, wysoką technologię, gadżety cudownie ułatwiające życie, możliwość wyboru, tylko o związek coraz trudniej. Coraz więcej osób nie znajduje spełnienia w związku. Tęsknimy za bliskością, intymnością, bezpieczeństwem, szaleństwem. Za byciem we dwoje.

To co myślisz jest prawdą

If you think that you can – you can.
If you think that you can’t – you’re right
Prawda jest taka – wolimy mieć rację niż być szczęśliwi. Przyznajmy się do tego. Potrafimy sobie udowodnić, że z tego romansu nic nie wyjdzie. I nie wychodzi. Potrafimy udowodnić komuś, że nie ma racji, bo my ją mamy. (więcej…)

Żyj w luksusie!!!

Potocznie luksus kojarzy się z bogactwem, przepychem, próżnością. Ale może też być czymś więcej. Luksus życia w zgodzie z sobą. Dbałość o stan zdrowia i dobre samopoczucie. Troska o wysokie standardy zachowań w relacjach z innymi. Także radość, zabawa, wdzięczność za to co jest i cieszenie się każdą chwilą.

Czy możesz pozwolić sobie na taki luksus?
Tak, pod warunkiem, że tak postanowisz i zaczniesz realizować swoje postanowienie w praktyce. Bez względu na obecny stan wiedzy i posiadania, wcześniejsze doświadczenia, wzloty i upadki. KAŻDY ma w sobie nieograniczone zasoby i możliwości. Ważne, żeby na początek choć trochę w to uwierzyć i się na to otworzyć, a potem powoli i konsekwentnie iść do przodu. To może być niezwykła przygoda, pełna nowych i ciekawych wyzwań.

Luksus w parze z karierą w korporacji
Jeśli praca w korporacji cieszy, czujesz się doceniany i rozwijasz, cóż więcej do szczęścia? Jednak warto pomyśleć o luksusie jakim jest zachowanie równowagi pomiędzy pracą, a życiem prywatnym. Nie każdy musi powielać historie z „Domu nad rozlewiskiem” i uciekać z miasta. Ale każdy powinien zatroszczyć się o aspekty życia poza korporacją. Relacje z bliskimi, dzielenie czasu z przyjaciółmi, to kapitał w który warto inwestować.

(więcej…)

Romantyczny weekend z coachingiem dla par w Nałęczowie

Jeśli jesteśmy w związku, nie oznacza to, że już nic nie potrzebujemy zmienić w tym obszarze. Związek cały czas potrzebuje naszej uwagi i – jeśli ją dostanie – może odwdzięczyć się jeszcze lepszą jakością tej relacji.

Zapraszamy wszystkie pary do zainwestowania w swój związek. Dla osób, które nie chcą lub nie potrzebują terapii, coaching jest skuteczną metodą wspierania w rozwoju, skoncentrowaną na przyszłości i na rozwiązaniu. Ten wyjazd jest okazją do przyjrzenia się jak dbamy o siebie nawzajem i jak dbamy o sam związek. Jest okazją, aby w relaksacyjnej atmosferze uzdrowiska, przyjrzeć się kondycji związku, wzajemnym potrzebom, wspólnym celom oraz zastanowić się nad sposobami wzmacniania relacji. (więcej…)

Jak Rodzic może zostać Coachem?

Rodzicielstwo to prawdziwe wyzwanie, dostarcza wiele radości, wzbogaca nasze życie i związki. Niestety, często też frustruje, piętrzy trudności i burzy dotychczasowe porządki. Zmagamy się z nimi w pojedynkę lub w rodzicielskiej parze. Szukamy pomocy u rodziców, przyjaciół, u autorytetów. Każda droga jest inna i daje inne podpowiedzi. A jeśli nie to szukamy nowej drogi?

Często jest tak, że umiejętności które nabywamy w życiu osobistym wykorzystujemy w pracy – np. jeśli dbamy o relacje w życiu prywatnym to również w życiu zawodowym. Świadomie lub nie, stosujemy (więcej…)

Czym jest life coaching?

Life coaching jeszcze w Polsce nie istnieje. Taka jest prawda. Nieliczni coachowie pragną zajmować się strefą life a potem wracają do korporacji. Ale na świecie więcej jest life coachów niż biznes coachów. Jest też wiele specjalizacji life coachingu odnoszących się do poszczególnych obszarów życia.
Na razie poza organizacjami, coaching nie jest popularny, bo nie jest znany. Wiele dobrych pozycji książkowych na jego temat ciągle jeszcze jest wyłącznie w języku angielskim. Ducha coachingu w pewnym stopniu oddaje film Roberta Redforda pt.: „Nazywał się Bagger Vance”. Warto zobaczyć. Występuje w nim aż dwóch „naturalnych” coachów.
Czym jest life coaching? Jest sposobem odkrywania potencjału i przekraczania barier dzięki partnerskiej relacji miedzy coachem a klientem. Jest serią rozmów skierowanych na osiągnięcie pożądanych przez klienta rezultatów. W lifecoachingu zajmujemy się życiem osobistym i jego aspektami: związkami, finansami, rodziną, zdrowiem, karierą – każdym z obszarów, który nas interesuje.
Warto doświadczyć sesji life coachingu, ponieważ:
- po pierwsze coaching działa ☺ (więcej…)

Rodzicu – zacznij od siebie!

Bycie coachem to wyjątkowa misja. Wymaga wysokiego poziomu rozwoju osobistego, nauki i integracji określonego podejścia do klienta. Coaching opiera się na relacji. Główna rola należy do klienta, ale coach wykonuje ogromną pracę wspierania jego procesu. Każdy coach zanim zacznie pracować z klientem, sam podlega coachingowi. Chcesz wspierać swoje dziecko w poszukiwaniu własnej tożsamości, zacznij od siebie!

Po pierwsze – bądź świadom swoich wartości

Znajdź odpowiedni czas i miejsce aby odpowiedzieć na takie pytania:
Jakie są najważniejsze dla Ciebie wartości? Czy są one spełnione? Czy są obecne w każdej dziedzinie Twojego życia? Jakie normy weryfikują Twoje zachowanie? Jakie masz zobowiązania? Jakie masz potrzeby? Czy czujesz, że Twoje życie to ciągły rozwój osobisty i niekończąca się lekcja? (więcej…)

Mistyczna Kundalini Joga

Świat jest święty.
Nie może być ulepszony.
Jeśli nim manipulujesz,
zniszczysz go.
Jeśli traktujesz jak przedmiot,
utracisz go.
Jest czas być z przodu,
czas być z tyłu;
czas być w ruchu,
czas być w spoczynku;
czas być pełen wigoru,
czas być wyczerpanym;
czas być bezpiecznym, (więcej…)

Ruch w dobrym nastroju

Ćwicząc łatwo możemy wyciszyć emocje, odprężyć się, poczuć radość i zadowolenie. Kojący wpływ wysiłku fizycznego na psychikę znają nie tylko sportowcy. Także ci, którzy systematycznie zażywają ruchu.

Badania naukowe wykazały, że samopoczucie osób cierpiących na łagodną depresję poprawia się, jeśli regularnie chodzą na długie spacery, biegają, jeżdżą na rowerze, tańczą. Dzieje się tak dlatego, że ruch pobudza komórki mózgu do wydzielania endorfin (więcej…)