<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Corporate-Wellness.pl &#187; zdrowie</title>
	<atom:link href="http://corporate-wellness.pl/tag/zdrowie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://corporate-wellness.pl</link>
	<description>Wellness, komunikacja w biznesie, rozwój osobisty, life-coaching, NLP</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Jan 2012 22:40:58 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Joga codzienna</title>
		<link>http://corporate-wellness.pl/2012/01/joga-codzienna/</link>
		<comments>http://corporate-wellness.pl/2012/01/joga-codzienna/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 11:01:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Body Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[No Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Polecamy]]></category>
		<category><![CDATA[corporate wellness]]></category>
		<category><![CDATA[duch]]></category>
		<category><![CDATA[emocje]]></category>
		<category><![CDATA[medytacja]]></category>
		<category><![CDATA[medytacje]]></category>
		<category><![CDATA[optymizm]]></category>
		<category><![CDATA[relaksacja]]></category>
		<category><![CDATA[rozwój duchowy]]></category>
		<category><![CDATA[soma]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[świadoma obecność]]></category>
		<category><![CDATA[świadomość]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://corporate-wellness.pl/?p=3496</guid>
		<description><![CDATA[Uprawiając sport możemy osiągnąć sprawność fizyczną, ale jest on najczęściej wsp&#243;łrywalizacją, nawet rywalizacją z samym sobą powoduje to napięcia i stres. Natomiast joga zawsze prowadzi do wyciszenia i do wewnętrznej harmonii ciała i duszy.&#34; &#8211; m&#243;wi Shree Krishna Neupane w rozmowie z Renatą Plagą.
	Corporate-Wellness.pl: Kriszna wychowałeś się u podn&#243;ża Himalaj&#243;w, tam prawie każdy kamień i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://corporate-wellness.pl/2012/01/joga-codzienna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dolce Vita? Uważaj na świąteczne smakołyki</title>
		<link>http://corporate-wellness.pl/2011/12/dolce-vita-uwazaj-na-swiateczne-smakolyki/</link>
		<comments>http://corporate-wellness.pl/2011/12/dolce-vita-uwazaj-na-swiateczne-smakolyki/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 15:29:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://corporate-wellness.pl/?p=3464</guid>
		<description><![CDATA[
Naturalne węglowodany są podstawowym składnikiem pokarmowym. Dzięki nim funkcjonują procesy przemiany materii. To właśnie od cukr&#243;w zależy prawidłowa r&#243;wnowaga hormonalna, praca m&#243;zgu i całego układu nerwowego. Pod warunkiem, że nie są przetworzone.
	
Węglowodany &#8211; źr&#243;dło energii
Węglowodany odgrywają zasadniczą rolę we właściwym programie żywienia, stanowiąc &#190; wszystkich posiłk&#243;w, dostarczając og&#243;łem 70-80% kalorii. Lekkostrawne, spalane w 100% są [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://corporate-wellness.pl/2011/12/dolce-vita-uwazaj-na-swiateczne-smakolyki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fancuski obyczaj na zdrowie</title>
		<link>http://corporate-wellness.pl/2011/12/fancuski-obyczaj-na-zdrowie/</link>
		<comments>http://corporate-wellness.pl/2011/12/fancuski-obyczaj-na-zdrowie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 17:41:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Polecamy]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[zabawa]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://corporate-wellness.pl/?p=3459</guid>
		<description><![CDATA[Wykwintna kuchnia francuska jest pełna wysokotłuszczowych potraw. Mimo to, zapadalność na choroby serca u smakoszy znad Sekwany jest niska. Czyżby odpowiedzialna za to była wieloletnia francuska tradycja &#8211; kieliszek wina do obiadu?
&#160;
Hipokrates poleca
Pozytywne właściwości wina były znane już starożytnym. W Egipcie stosowano je, by pom&#243;c sobie przy zaparciach, chorobach żołądka, wątroby i jelit oraz przykładając [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://corporate-wellness.pl/2011/12/fancuski-obyczaj-na-zdrowie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nordic Walking zimą</title>
		<link>http://corporate-wellness.pl/2011/12/nordic-walking-zima/</link>
		<comments>http://corporate-wellness.pl/2011/12/nordic-walking-zima/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 17:06:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Body Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Polecamy]]></category>
		<category><![CDATA[corporate wellness]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[równowaga]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://corporate-wellness.pl/?p=3452</guid>
		<description><![CDATA[Spacerujesz z kijkami? Zimą spr&#243;buj na nartach!

	Nordic walking ma swe korzenie w narciarstwie biegowym. Warto zimą wr&#243;cić do tej formy rekreacji i spr&#243;bować zmierzyć się też z nartami.
	Narty zjazdowe są w Polsce popularne od lat, jednak bieg&#243;wki są niemal w og&#243;le nieznane. Do uprawiania narciarstwa zjazdowego potrzeba dobrze ośnieżonej g&#243;rki, wyciągu i na og&#243;ł dosyć [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://corporate-wellness.pl/2011/12/nordic-walking-zima/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Joga – gimnastyka czy filozofia?</title>
		<link>http://corporate-wellness.pl/2011/08/joga-%e2%80%93-gimnastyka-czy-filozofia/</link>
		<comments>http://corporate-wellness.pl/2011/08/joga-%e2%80%93-gimnastyka-czy-filozofia/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 00:02:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Body Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[duch]]></category>
		<category><![CDATA[emocje]]></category>
		<category><![CDATA[soma]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://corporate-wellness.pl/?p=3283</guid>
		<description><![CDATA[Za co Zach&#243;d pokochał jogę?
Jeśli w sondzie ulicznej zapytamy przechodni&#243;w czy wiedzą co to jest joga, prawdopodobnie większość odpowie twierdząco. Jedni powiedzą, że to forma gimnastyki, jak stretching i pilates, inni skojarzą jogę z hinduizmem i buddyzmem, jeszcze inni określą ją jako metodę rozwoju osobistego. Ci ostatni będą najbliżej prawdy o jodze, ale jakąś część [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://corporate-wellness.pl/2011/08/joga-%e2%80%93-gimnastyka-czy-filozofia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dotyk Raju &#8211; warsztaty tantry</title>
		<link>http://corporate-wellness.pl/2011/08/dotyk-raju-warsztaty-tantry/</link>
		<comments>http://corporate-wellness.pl/2011/08/dotyk-raju-warsztaty-tantry/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Aug 2011 08:25:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warsztaty]]></category>
		<category><![CDATA[emocje]]></category>
		<category><![CDATA[soma]]></category>
		<category><![CDATA[warsztat]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[związki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://corporate-wellness.pl/?p=3229</guid>
		<description><![CDATA[Kiedy sięgamy głębiej w samych siebie, dostrzegamy bardzo podstawowe potrzeby. Spokoju wewnętrznego, poczucia bezpieczeństwa, harmonii oraz miłości. Wszystkie one oparte są na akceptacji siebie oraz poczuciu swojego uczestnictwa w rzeczywistości w kt&#243;rej żyjemy.
&#160;
Tak musiał wyglądać mityczny Raj. Przyszło nam jednak żyć w czasach w kt&#243;rych mamy poczucie oddzielenia od źr&#243;dła własnej wewnętrznej radości, zaś świat [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://corporate-wellness.pl/2011/08/dotyk-raju-warsztaty-tantry/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Orzech do zgryzienia</title>
		<link>http://corporate-wellness.pl/2011/05/orzech-do-zgryzienia/</link>
		<comments>http://corporate-wellness.pl/2011/05/orzech-do-zgryzienia/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 May 2011 19:40:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://corporate-wellness.pl/?p=3030</guid>
		<description><![CDATA[
	&#160;
	Orzechy są dobrodziejstwem natury. Mimo, że zawierają znaczną ilość tłuszczu i z tego powodu są bardzo kaloryczne, warto jeść nawet podczas odchudzania.
Opinię najzdrowszych mają orzechy włoskie. 
A to za sprawą najwyższej zawartości wielonienasyconych kwas&#243;w tłuszczowych omega-3, kt&#243;re między innymi obniżają poziom cholesterolu, działają przeciwmiażdżycowo, obniżają ciśnienie krwi oraz chronią przed udarem i zawałem. Ponadto, orzechy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://corporate-wellness.pl/2011/05/orzech-do-zgryzienia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Energy for Passion</title>
		<link>http://corporate-wellness.pl/2011/03/energy-for-passion/</link>
		<comments>http://corporate-wellness.pl/2011/03/energy-for-passion/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 14:27:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warsztaty]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[efektywność osobista]]></category>
		<category><![CDATA[emocje]]></category>
		<category><![CDATA[motywacja]]></category>
		<category><![CDATA[planowanie]]></category>
		<category><![CDATA[praca]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[warsztat]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://corporate-wellness.pl/?p=2890</guid>
		<description><![CDATA[&#160;
Chcesz mieć więcej energii by żyć z pasją i w harmonii?
Chcesz&#160; zwiększyć swoja efektywność by&#160; zachować r&#243;wnowagę pomiędzy pracą i życiem osobistym?&#160; 
	
Czy wiesz że, praca umysłowa pochłania r&#243;wnie dużo energii, co praca wyczynowego sportowca? Sportowcy aby osiągać jak najlepsze wyniki mają do dyspozycji trener&#243;w, dietetyk&#243;w, lekarzy i psycholog&#243;w. W przeciwieństwie do nich my musimy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://corporate-wellness.pl/2011/03/energy-for-passion/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>(Life)Hackowanie w pracy</title>
		<link>http://corporate-wellness.pl/2011/01/lifehackowanie-w-pracy/</link>
		<comments>http://corporate-wellness.pl/2011/01/lifehackowanie-w-pracy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 21:55:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[LifeHack]]></category>
		<category><![CDATA[praca]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://corporate-wellness.pl/?p=2472</guid>
		<description><![CDATA[Istnieje wiele porad dotyczących wydajniejszej pracy – lepszego wykorzystywania czasu, poprawieniu własnego samopoczucia, oto trzy proste rady do zastosowania:

Wietrz pomieszczenie przed pracą i w trakcie przerw – zarówno zbyt wysoka temperatura, jak i niedobór tlenu, potrafią błyskawicznie odebrać siły i zapał do pracy. Lepiej jest pracować w chłodnym pomieszczeniu, niż w duchocie i upale.
Popracuj na [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://corporate-wellness.pl/2011/01/lifehackowanie-w-pracy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uzdrawiająca siła Głosu</title>
		<link>http://corporate-wellness.pl/2011/01/uzdrawiajaca-sila-glosu/</link>
		<comments>http://corporate-wellness.pl/2011/01/uzdrawiajaca-sila-glosu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 20:57:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warsztaty]]></category>
		<category><![CDATA[koncert]]></category>
		<category><![CDATA[praca z głosem]]></category>
		<category><![CDATA[soma]]></category>
		<category><![CDATA[taniec]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://corporate-wellness.pl/?p=2550</guid>
		<description><![CDATA[Zapraszamy na koncert, wieczór egipski, kąpiel w dźwięku oraz warsztaty
Shirlie Roden
to piosenkarka i terapeutka pracy z dźwiękiem z Wielkiej    Brytanii, która uczy na swoich autorskich warsztatach  odkrywania niezwykłych właściwości własnego głosu, którego można używać do podnoszenia energii, do uzdrawiania ciała fizycznego, emocji, relacji oraz podnoszenia stanu świadomości. Wszystkie warsztaty zawierają medytacje [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://corporate-wellness.pl/2011/01/uzdrawiajaca-sila-glosu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

