Start  »  Archiwa

Artykuł otagowany: ‘dieta’

Strona: 1 z 11

Dolce Vita? Uważaj na świąteczne smakołyki

Dolce Vita? Uważaj na świąteczne smakołyki

Naturalne węglowodany są podstawowym składnikiem pokarmowym. Dzięki nim funkcjonują procesy przemiany materii. To właśnie od cukrów zależy prawidłowa równowaga hormonalna, praca mózgu i całego układu nerwowego. Pod warunkiem, że nie są przetworzone. Węglowodany – źródło energii Węglowodany odgrywają zasadniczą rolę we właściwym... (Kontynuuj czytanie)

Fancuski obyczaj na zdrowie

Fancuski obyczaj na zdrowie

Wykwintna kuchnia francuska jest pełna wysokotłuszczowych potraw. Mimo to, zapadalność na choroby serca u smakoszy znad Sekwany jest niska. Czyżby odpowiedzialna za to była wieloletnia francuska tradycja – kieliszek wina do obiadu?   Hipokrates poleca Pozytywne właściwości wina były znane już starożytnym. W... (Kontynuuj czytanie)

Nordic Walking zimą

Nordic Walking zimą

Spacerujesz z kijkami? Zimą spróbuj na nartach! Nordic walking ma swe korzenie w narciarstwie biegowym. Warto zimą wrócić do tej formy rekreacji i spróbować zmierzyć się też z nartami. Narty zjazdowe są w Polsce popularne od lat, jednak biegówki są niemal w... (Kontynuuj czytanie)

Firmowa impreza wigilijna w… kuchni

Firmowa impreza wigilijna w... kuchni

CHRISTMAS PARTY – SPOTKANIA ŚWIĄTECZNE W AKADEMII SETPOINT Okres Świąt to doskonały czas na zbudowanie poczucia integracji w zespole, dopieszczenia pracowników i sprawienie, że pomyślą nieco cieplej o swoim miejscu pracy. Warto się o coś takiego postarać dla ludzi, którzy spędzają... (Kontynuuj czytanie)

Energy for Passion

Energy for Passion

  Chcesz mieć więcej energii by żyć z pasją i w harmonii? Chcesz  zwiększyć swoja efektywność by  zachować równowagę pomiędzy pracą i życiem osobistym?  Czy wiesz że, praca umysłowa pochłania równie dużo energii, co praca wyczynowego sportowca? Sportowcy aby osiągać jak najlepsze... (Kontynuuj czytanie)

Dlaczego biznesowe lunche tuczą?

Dlaczego biznesowe lunche tuczą?

Czy jedząc często w restauracjach możemy dbać o linię i zdrowie? Biznesowy lunch, często zamawiany szybko. Nie analizujemy kaloryczności karty, przecież spotykamy się w celu biznesowym. Często towarzyszy mu stres, napięcie, koncentracja na tematach firmowych. Wszystko to... (Kontynuuj czytanie)

Antystresowe Menu dla każdego

Antystresowe Menu dla każdego

Czego potrzebujesz, pracując w ciągłym stresie?. Bazując na badaniach naukowych dietetycy opracowali menu łagodzące skutki stresu. Co zatem powinien zawierać codzienny jadłospis zestresowanego pracownika? Magnez-jego źródłem są płatki owsiane, pieczywo pełnoziarniste, kasza gryczana, migdały, orzechy, kakao, soja, orzeszki arachidowe. ... (Kontynuuj czytanie)

Siła wyobraźni sprzymierzeńcem w odchudzaniu i zmianie życia

Siła wyobraźni sprzymierzeńcem w odchudzaniu i zmianie życia

,,Nawyki i wyobraźnia są o wiele silniejsze niż logika i siła woli – mówi Paul McKenna światowej sławy terapeuta. Jak pracuje Paul i dlaczego jest tak skuteczny? Powierzają mu swoje ,,emocje” wielcy tego świata. Gwiazdy sportu, biznesu, kina, członkowie rodzin królewskich.... (Kontynuuj czytanie)

Strona: 1 z 11