Praca i relaks

Pracując dużo i odpowiedzialnie, łatwiej być bogatym w gotówkę niż w czas. Ten ma policzalną wartość. Nie stać nas na przeciętne rozwiązania i bylejakość. Oczekiwania wobec standardu usług rosną, adekwatnie poziomu codziennych wyzwań w pracy. Wolny czas kosztuje dużo, nie warto go trwonić. (więcej…)

Starhawk po raz pierwszy w Polsce

„Wszyscy tęsknimy za Domem. Gdzieś jest bezpieczne miejsce, w głębi serca wiemy, że gdzieś jest. Tęsknimy za Wspólnotą. Gdzieś są ludzie, do których można mówić z pasją, bez obaw o drwiny i oceny. Gdzieś jest krąg rąk, który otworzy się by nas przyjąć, oczy rozbłysną gdy wejdziemy. Wszyscy będą świętować z nami, gdy staniemy - pełni wewnętrznej mocy. Krąg Przyjaciół, Krąg uzdrowienia. Jest takie miejsce gdzie możemy być wolni.”
Starhawk, Dreaming the Dark: Magic, Sex and Politics (1982)

16 września:
Wyklad Starhawk
Aktywizm Duchowy: Dla Ziemi, Społeczeństwa i Siebie

18-19 wrzęśnia
Warsztat ze Starhawk
Duchowość w Działaniu: Moja Misja w czasach chaosu i zmian

(więcej…)

Pełna Moc Życia

Polecamy najnowsza książkę Jacka Walkiewicza. Pełna Moc Życia.

Szczerze o biznesie.

,,Frustracji pracowników nie da się ukryć, wyjdzie ona w kontakcie z klientem. Biznes oparty na relacjach zaczyna być ważny.” – mówi Lucyna Wieczorek, doświadczony trener, Prezes Fundacji Bene Vobis, w rozmowie z Renatą Plagą

Corporate-Wellness: Kojarzysz się przede wszystkim z Dojrzewalnią Róż, synonimem rozwoju i zmiany jakości życia dla Kobiet, teraz urzeczywistniasz kolejną ideę: Korporację z Duszą? (więcej…)

Znajdź swoją Misję i żyj z Pasją

Snuj wielkie marzenia;
tylko wielkie marzenia poruszają ludzkie dusze.

Marek Aureliusz

Bóg wyznaczył na świecie dla każdego z nas szlak, którym musimy podążać.

„Alchemik” – Paulo Coelho

Misja – DNA Twojej duszy

Na pewno nie raz się zastanawiałeś, po co właściwie jesteś na tej Ziemi, jaki jest sens wszystkiego, co robisz i doświadczasz. Czyżby twoje życie miało się sprowadzać jedynie do jedzenia, pracy, zarabiania pieniędzy i frenetycznej konsumpcji?

Czasami tego rodzaju pytania nurtują nas nie do końca świadomie sformułowane, odczuwamy je jako pewien dyskomfort – „coś nas gniecie”. Innym razem nawiedzają nas one w chwilach uniesienia, inspiracji pięknem przyrody, kiedy czujemy, iż jesteśmy czymś znacznie więcej, niż dotąd potrafiliśmy wyrazić i pokazać światu. (więcej…)

Eco w aglomeracji

,,Nadmiar środków ”niezbędnych” do życia przyprawia nas o ból głowy. Warto ocenić z dystansu, ile tak naprawdę potrzebujemy na co dzień, a ile z tego, to własne pragnienia i oczekiwania innych, których spełnianie tylko pozornie i na chwilę tłumi wewnętrzną pustkę.”
– mówią Jola Słoma i Mirek Trymbulak w rozmowie z Renatą Plagą.
Corporate-wellness.pl: Wasze nowe Atelier na Powiślu, doskonale pokazuje, jak idealnie wpasować się w głośne, pędzące miasto. Na 16 metrach kwadratowych stworzyliście przestrzeń idealną. Jest w niej wszystko, co potrzebne do życia i pracy. A przecież to miejsce spotkań z klientami i … jest naprawdę piękne?

Jola Słoma, Mirek Trymbulak: To prawda 16 metrów, na których znajduje się wszystko co jest potrzebne do pracy i życia. To taka pigułka tego, co mamy u siebie w Gdyni. Tam jest duża przestrzeń: Atelier, pracownia, dom, ogród, a tutaj: miejsce do porozmawiania, przeprowadzenia przymiarek. Jest przebieralnia, łazienka, w której można się odświeżyć po podróży, jest gdzie odpocząć, popracować przy komputerze…no i magiczny sekretarzyk (więcej…)

10 sposobów na to by być szczęśliwym w pracy

Kto nie chciałby pracować dla Google:  darmowe śniadania, obiady i kolacje, możliwości realizowania swoich biznesowych pomysłów w czasie (informatycy Google mogą spędzać do 20 procent swojego czasu na własnych projektach). Środowisko pracy,  sprzyjające zabawie i twórczemu  myśleniu. W Google, Microsofcie i innych najlepszych firmach świata, pracodawcy zapewniają dogodne warunki pracy. Ma to swoje dobre i złe strony – jak nam jest za dobrze w pracy, możemy poświęcać jej zbyt dużo czasu, rujnując swoją równowagę pomiędzy pracą a życiem osobistym.  Nawet najlepsze warunki pracy nie muszą być najlepsze dla wszystkich.

Poniżej podajemy 10 sposobów jak znaleźć szczęście w każdej pracy. (więcej…)

Słodka dieta

Słodki smak tortu z owocami, czekolada, batonik orzechowy. Jedni mają ochotę na słodką przekąskę raz na jakiś czas, i to dobrze. Inni codziennie muszą zjeść kilka ciasteczek. Jak jeść słodko i nie tyć.

Stres a słodkości

W stresujących sytuacjach sięgasz po batonik na ukojenie nerwów. Czekolada zawiera magnez, a Ty go potrzebujesz. Niestety, czekolada oprócz magnezu to cukier i tłuszcz. Wyroby czekoladowe zawierają duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, które są przyczyną miażdżycy i otyłości. Dieta bogata w cukier zwiększa wydalanie (więcej…)

Antystresowe Menu dla każdego

Czego potrzebujesz, pracując w ciągłym stresie?. Bazując na badaniach naukowych dietetycy opracowali menu łagodzące skutki stresu. Co zatem powinien zawierać codzienny jadłospis zestresowanego pracownika?


Magnez-jego źródłem są płatki owsiane, pieczywo pełnoziarniste, kasza gryczana, migdały, orzechy, kakao, soja, orzeszki arachidowe. (więcej…)

Programy wellness – sposób na sukces Spa

Corporate-Wellness.pl patronuje pierwszej konferencji: ,,Programy wellness – sposób na sukces Spa.”. Konferencja poświęcona jest nowym możliwościom wzbogacenia i uatrakcyjnienia oferty ośrodków Spa poprzez programy wellness.

„Wellness” to dziś nie tylko modne hasło, czy sposób na życie. Filozofia zawiera w sobie wiele możliwości i atrakcyjnych rozwiązań, które mogą być zastosowane w ośrodkach Spa. Zaprezentujemy praktyczne aspekty i możliwościom, jak przygotować ofertę holistycznego wypoczynku dla ukojenia ciała, emocji i psychiki.
W programie: charakterystyka programów wellness, trendy, przykłady stosowania terapii wellness w zagranicznych ośrodkach Spa, analiza rentowności, propozycje programów rozwoju wewnętrznego, oraz rozwiązania dla biznesu i inne. (więcej…)