Zadzwoń: +48 544 44 00 33, +48 604 999 333

Aktywność fizyczna pracowników

aktywnosc fizyczna

Promocja ruchu w miejscu pracy

Aktywność fizyczna podnosi produktywność nawet o 23%. 

Aktywność fizyczna ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. W trakcie uprawiania sportu uwalniają się poprawiające nastrój endorfiny, a ruch buduje mięśnie, wpływa na prawidłowy wzrost i kształt kości, rozwija układ krążeniowo-oddechowy, podnosi naszą sprawność i wydolność. Jednym słowem: sport to zdrowie. A zdrowy pracownik to zadowolony i wydajny pracownik. I dlatego warto inwestować w programy prozdrowotne, które edukują i wyrabiają w pracownikach potrzebę i nawyk uprawiania sportu.

Nasza oferta obejmuje następujące formy promocji ruchu w miejscu pracy:

– coaching sportowy pracowników,

– aranżacja zajęć sportowych dla pracowników,

– wydarzenia sportowe dla pracowników,

– inicjatywy sportowe integrujące pracowników – ruch przez rywalizację

– konsultacje sportowe w miejscu pracy,

– indywidualne próby wysiłkowe połączone z konsultacjami lekarskimi i rehabilitacyjnymi,

– masaże sportowe dla pracowników,

– instruktarze z aktywności sportowej w miejscu pracy,

– gimnastyka biurowa – program szyty na miarę i opracowany z uwzględnianiem realiów aranżacyjnych biura i okolicy

– dla pracowników: „sport to zdrowie”,

– szkolenia z wpływu aktywności fizycznej na organizm,

– indywidualne propozycje aktywności fizycznych,

– konsultacje z trenerami,

– edukacja pracowników o wpływie aktywności fizycznej na organizm,

– materiały edukacyjne dotyczące wybranych dyscyplin sportowych, ich wplywu na sylwetkę i stan zdrowia,

– warsztaty Nordic Walking

 

*Źródło: jatomifitness.pl