,,Terapia Czasu to nowoczesna medytacja” to połączenie psychologii z duchowością.
Terapia Czasu została stworzona przez Manuela i Effie Schoch. Manuel Schoch- Mistyk, jasnowidz, terapeuta i nauczyciel. Studiował psychologię w Szwajcarii i w Anglii. Przez kilka lat pobierał nauki u irlandzkiego terapeuty Boba Moore’a, gdzie pogłębił swoje zdolności duchowe i mediumiczne. Odkrył Terapię Czasu i Terapię Poza Ciałem. Wraz z żoną Effie Schoch prowadził praktykę, jako terapeuta energetyczny. Po śmierci męża w 2008 roku Effie kontynuuje jego pracę z Terapią Czasu i Nowoczesną Medytacją.
Dlaczego medytujemy, co nam to daje?
W dzisiejszych czasach trudno siąść do medytacji na kilka godzin, znaleźć upragniony spokój i wyciszenie. Terapia Czasu -Manuela Schocha rozwinęła nowoczesną medytację aktywizującą łatwo i szybko nasz psychiczny potencjał.
To praktyczny i efektywny sposób radzenia sobie ze stresem i napięciami. Regularna praktyka sprawia, że łatwiej osiągamy stany wewnętrznej ciszy, spokoju, miłości, współczucia.
Praktyka bezpośredniej obserwacji
Sekretem nowoczesnej medytacji jest praktyka bezpośredniej obserwacji. Obserwujemy wszystko: odczucia w ciele, myśli w głowie i uczucia, a także przestrzeń pustki między nimi. Robi się to bez żadnej reakcji i interwencji.
Na czym to polega? Wszystkie uczucia osiągają szczyt, następnie znikają. To jest powód, dlaczego pojawia się podstawowe pytanie-co tak naprawdę egzystuje pomiędzy nimi?
Musi to być coś więcej… sumę wszystkich uczuć które w terapii czasu nazywamy ,,climate”
Ważne jest jaki mamy stosunek i świadomość do znikających myśli uczuć.
Jak zachować,,climate”?
Siła Ciszy
Nowoczesna medytacja pomaga wprowadzić spokój i ciszę w codzienne życie. Nasz mózg regeneruje się wyłącznie w ciszy. To powód dlaczego Terapia czasu, była tak ważna dla medytacji. W nowoczesnej medytacji skupiamy swoją uwagę na czasie między myślami, na przestrzeni która pojawia się między końcem ostatniej myśli, a początkiem następnej. To samo robimy z uczuciami i reakcjami w ciele, skupiamy się na przestrzeni między nimi. Cisza i spokój, nie jest brakiem myśli, uczuć, czy odczuć w ciele fizycznym. To stan równowagi doskonałej. Umysł nigdy nie może doprowadzić do takiej sytuacji, ponieważ jego funkcją jest próbować ciągle dowiadywać się jak sobie poradzić np. z agresją, strachem, czy miłością.
Zdrowy umysł, zdrowe ciało
Proces, który zachodzi w czasie nowoczesnej medytacji, jest kontynuowany i dokonuje się w całym ciele, do kilku dni później. Nowoczesna medytacja poza udowodnionym pozytywnym wpływem na zdrowie, wprowadza balans w Twoje życie, bez znaczenia czy w spokoju, czy w codziennym życiu pełnym relacji i interakcji. Nowoczesna medytacja zwiększa świadomość zarówno wszystkiego co dzieje się wewnątrz, jak i wokół. Sprawia, że czujesz połączenie, świeżość, witalność, relaks na każdym poziomie.
Technika na potrzeby XXI w.
Terapia czasu jest najbardziej naturalną praktyką, jaką potrafimy i możemy wykonywać. Bez zdobywania wiedzy, bez doświadczenia, rytuałów, technik, oraz mantrowania. Jest zaprojektowana tak, jak nasz umysł, uczucia i ciało funkcjonują w życiu codziennym. Dlatego można ją polecić każdemu, ludziom będącym na różnych ścieżkach życia. Nowoczesna medytacja jest dostosowana do naszych czasów. Przynosi wymierne korzyści każdego dna. Sprawi, że Twoje życie będzie łatwiejsze i bardziej spełnione.
Autor: Katarzyna Kellner
zdjęcie (lic.CC) : anoldent, 1996 Jocassee Quiet Solitude
12 i 13 czerwca 2010 roku Effie Schoch pojawi się w Polsce, poprowadzi Warsztat -Nowoczesna Medytacja – Terapia Czasu .
Informacje, tel.: 0790599486, diksha@diksha.pl
Kategoria: No Stress, Warsztaty | Brak komentarzy »
