Antystresowe Menu dla każdego

Czego potrzebujesz, pracując w ciągłym stresie?. Bazując na badaniach naukowych dietetycy opracowali menu łagodzące skutki stresu. Co zatem powinien zawierać codzienny jadłospis zestresowanego pracownika?


Magnez-jego źródłem są płatki owsiane, pieczywo pełnoziarniste, kasza gryczana, migdały, orzechy, kakao, soja, orzeszki arachidowe. (więcej…)

Programy wellness – sposób na sukces Spa

Corporate-Wellness.pl patronuje pierwszej konferencji: ,,Programy wellness – sposób na sukces Spa.”. Konferencja poświęcona jest nowym możliwościom wzbogacenia i uatrakcyjnienia oferty ośrodków Spa poprzez programy wellness.

„Wellness” to dziś nie tylko modne hasło, czy sposób na życie. Filozofia zawiera w sobie wiele możliwości i atrakcyjnych rozwiązań, które mogą być zastosowane w ośrodkach Spa. Zaprezentujemy praktyczne aspekty i możliwościom, jak przygotować ofertę holistycznego wypoczynku dla ukojenia ciała, emocji i psychiki.
W programie: charakterystyka programów wellness, trendy, przykłady stosowania terapii wellness w zagranicznych ośrodkach Spa, analiza rentowności, propozycje programów rozwoju wewnętrznego, oraz rozwiązania dla biznesu i inne. (więcej…)

Wschód daleki i bliski.

Słowiański miód i bursztyn, kauczukowa ,,Bańka Chińska” mają zbawienny wpływ na ciało i nie tylko.

Słowianie po bitwie, przez kilka dni regenerowali swoje ciała. Okłady z miodu, bursztynu leczyły rany cięte, a mięśniom wracały moc. W dalekich Chinach, kauczuk zabierał z ciała toksyny, napięcia i ból. Wielowiekowe rytuały lecznicze przeżywają renesans w współczesnych Salonach SPA. To dobrze, bo w harmonii z naturą człowiek zyskuje zdrowie fizyczne i równowagę emocjonalną. (więcej…)

Dieta antystresowa

Stres w dzisiejszych czasach – codzienność!. Nie sposób go uniknąć, ale można zminimalizować jego wpływ na organizm min.: poprzez dietę.

Stres szkodzi

Krótkotrwały i umiarkowany stres, zwany „eustresem” oddziałuje na organizm pozytywnie – wyostrza koncentrację, pobudza do działania. Jeżeli jednak stres jest długotrwały i nie odreagowywany rujnuje zdrowie. Spada odporność, matowieje skóra, wypadają włosy. Reakcje alergiczne, nadkwasota, bezsenność i depresja to też skutki przewlekłego stresu. Wolne rodniki rozwijają się w stresie, a one stymulują zmiany nowotworowe i proces starzenie komórek. (więcej…)

,,W przywództwie nie chodzi o cyferki, tylko o człowieka”

,,W przywództwie nie chodzi o cyferki, tylko o człowieka” mówi Brian Bacon, założyciel Oxford Leadership Academy, trener Roberta Murdocha w Wywiadzie Vadima Makarenko dla Gazety Wyborczej.

Niektórzy ,,doradcy” doradzają jak ciąć koszty i jak ,,bardziej efektywnie eksploatować zasoby ludzkie”. Ich wyobraźnia społeczna i wrażliwość zamyka się w arkuszu kalkulacyjnym. To bardzo krótkowzroczne! Zmiany technologiczne wpływają na styl życia, komunikacji, sposobu myślenia, a tego tabelki Excela nie obejmą. Wywiad Makarenki z Brianem Baconem, wart jest przeczytania z wielu powodów. (więcej…)

Terapia Czasu – nowoczesna medytacja

,,Terapia Czasu to nowoczesna medytacja” to połączenie psychologii z duchowością.

Terapia Czasu została stworzona przez Manuela  i Effie Schoch. Manuel Schoch- Mistyk, jasnowidz, terapeuta i nauczyciel. Studiował psychologię w Szwajcarii i w Anglii. Przez kilka lat pobierał nauki u irlandzkiego terapeuty Boba Moore’a, gdzie pogłębił swoje zdolności duchowe i mediumiczne. Odkrył Terapię Czasu i Terapię Poza Ciałem. Wraz z żoną Effie Schoch prowadził praktykę, jako terapeuta energetyczny. Po śmierci męża w 2008 roku Effie kontynuuje jego pracę z Terapią Czasu i Nowoczesną Medytacją. (więcej…)