Żyj w luksusie!!!

Potocznie luksus kojarzy się z bogactwem, przepychem, próżnością. Ale może też być czymś więcej. Luksus życia w zgodzie z sobą. Dbałość o stan zdrowia i dobre samopoczucie. Troska o wysokie standardy zachowań w relacjach z innymi. Także radość, zabawa, wdzięczność za to co jest i cieszenie się każdą chwilą.

Czy możesz pozwolić sobie na taki luksus?
Tak, pod warunkiem, że tak postanowisz i zaczniesz realizować swoje postanowienie w praktyce. Bez względu na obecny stan wiedzy i posiadania, wcześniejsze doświadczenia, wzloty i upadki. KAŻDY ma w sobie nieograniczone zasoby i możliwości. Ważne, żeby na początek choć trochę w to uwierzyć i się na to otworzyć, a potem powoli i konsekwentnie iść do przodu. To może być niezwykła przygoda, pełna nowych i ciekawych wyzwań.

Luksus w parze z karierą w korporacji
Jeśli praca w korporacji cieszy, czujesz się doceniany i rozwijasz, cóż więcej do szczęścia? Jednak warto pomyśleć o luksusie jakim jest zachowanie równowagi pomiędzy pracą, a życiem prywatnym. Nie każdy musi powielać historie z „Domu nad rozlewiskiem” i uciekać z miasta. Ale każdy powinien zatroszczyć się o aspekty życia poza korporacją. Relacje z bliskimi, dzielenie czasu z przyjaciółmi, to kapitał w który warto inwestować.

(więcej…)

Jedz świadomie a schudniesz !

Dlaczego metoda odchudzania Paula McKenny działa?

Wszystkie znane mi metody odchudzania, ograniczają ilość kalorii, rodzaj i ilość posiłków itp. Jedzenie z wagą i kalkulatorem zniechęca,  w dodatku wiele z tak zwanych diet cud, jest ze sobą sprzecznych i laikowi trudno rozeznać się w tym całym gąszczu zaleceń i zakazów.  Dlatego metoda McKenny spodobała mi się od razu.

Według McKenny można jeść bez ograniczeń, jeść kiedy się chce i co się chce i można przy tym skutecznie schudnąć!

Zbyt piękne… ale działa

Mckenna uczy JEDZ ŚWIADOMIE. (więcej…)

Siła wyobraźni sprzymierzeńcem w odchudzaniu i zmianie życia

,,Nawyki i wyobraźnia są o wiele silniejsze niż logika i siła woli – mówi Paul McKenna światowej sławy terapeuta.

Jak pracuje Paul i dlaczego jest tak skuteczny? Powierzają mu swoje ,,emocje” wielcy tego świata. Gwiazdy sportu, biznesu, kina, członkowie rodzin królewskich. Po trzydziestoletniej praktyce McKenna dochodzi do wniosku: ,,Twój umysł jest jak komputer – ma własne oprogramowanie, dzięki któremu możesz porządkować swoje myśli i panować nad zachowaniem. Po wielu latach pracy z ludźmi zmagającymi się z różnymi problemami zrozumiałem, że niemal wszystkie mają to samo podłoże – negatywne programy działające w podświadomości.”.

Zmienić ,,całego człowieka”

Wedle McKenny świadomość, podświadomość, fizjologia ciała to system zintegrowany. Rozum, serce, ciało działają jak naczynia połączone. Dokonując zmiany w którymkolwiek z tych systemów oddziałujemy na dwa pozostałe. Możesz w to wierzyć lub nie, ale działa, np.: Jeżeli nie zmienisz ,,matrycy” w umyśle, nie schudniesz! Radykalna dieta zadziała, owszem, ale bez dokonania głębszych zmian na poziomie świadomości i podświadomości, wrócisz do pierwotnej wagi. Umysł świadomy zbiera bodźce i nadaje im znaczenie. Ten drugi proces jest determinujący. Skupiając się na aspekcie świadomości czasami nie dochodzimy do sedna problemu. ,,Rozumiemy, co widzimy, tylko wtedy gdy nadamy temu znacznie” – twierdzi McKenna. (więcej…)

Ciało moim przewodnikiem

Przyglądając się zajęciom ,,Otwartej Rzeki”, trudno zrozumieć, na czym polega siła tej metody. Nie ma tu wyszukanych kroków, nie jest potrzebne poczucie rytmu. Uczestnicy, poruszając się w kręgu, naśladują ruchy instruktora. Te proste gesty–studiowane latami przez specjalistów związanych z psychologią, duchowością, aktorstwem–mają wyjątkową moc.

,,Otwarta Rzeka” wymyka się wszelkim klasyfikacjom. Umownie można nazwać tę technikę ekspresyjnym ruchem przy muzyce. Ale metoda obejmuje także masaż, relaksację, medytacje, elementy dramy. Technika ,,Otwartej Rzeki” to złożony system, praca nad rozwojem świadomości na bardzo głębokich poziomach. (więcej…)

Zabawa do rana, bez dymu papierosowego

Bawić się do rana bez alkoholu! To możliwe, i w dodatku nie utonąć w kłębach dymu papierosowego.
Pierwsze warszawskie Pure Party odbyło się właśnie, 23 stycznia, w klimatycznej Galerii Freta na Nowym Mieście. W kulturalnej atmosferze bawiło się ponad 400 osób. Atrakcji nie zabrakło. Imprezę otworzył muzyczno-cyrkowy performance z afrykańskim instrumentem udu w tle. Potem już tylko doskonała oprawa DJ-ska i tańce do białego rana. Egotyczny, świeżo wyciskany drink, bez procentów! Zapach kadzideł zamiast papierosowego dymu! Catering doskonały, smaczny i organiczny! Naprawdę udane Party, Pure Party!!! Tak trzymać!!! (więcej…)

Kariera w zgodzie z duszą

Zapraszamy na jednodniowy warsztat odnajdywania własnych talentów i projektowania ścieżki zawodowej

Elżbieta chciała zrezygnować z pracy w  korporacji, ale miała wątpliwości czy jej pomysł „na życie” się sprawdzi…
Katarzyna zawsze chciała śpiewać, ale nigdy się odważyła, bo rodzina mówiła, że w tej branży się nie przebije…
Sławek był znudzony pracą, panującą w niej atmosferą i chciał w końcu robić coś sensowego…
Paulina dostała wypowiedzenie i uznała je za znak, aby w końcu posłuchać co jej w duszy gra…

Te osoby skorzystały z  warsztatu czy indywidualnej sesji „Kariery w  zgodzie z duszą®”.
I – na przykład Elżbieta prowadzi teraz ze wspólnikiem własną firmę i jest panią swojego czasu. Spotkanie umocniło ją w czym jest dobra, pod jakim kątem dobrać wspólnika i jak słuchać głosu w środku brzucha. (więcej…)

Pure Party, czyli impreza wolna od papierosów i alkoholu

Przedstawiamy wywiad z Michałem Niewęgłowskim pomysłodawcą Pure Party przeprowadzony przez magazyn Vege

VEGE: Szklanka świeżo wyciskanego soku owocowego albo chai zamiast drinka, czy to w ogóle możliwe?

Michał Niewęgłowski: Oczywiście, że tak. Czy wiesz jak dobrze tańczy się po dobrze zrobionym chaiu?J Sami bywamy na takich imprezach, wolnych od papierosów i alkoholu, choć na razie ograniczają się tylko do tzw. domówek. Taka zabawa generuje mnóstwo autentycznej radości. Coraz więcej ludzi tak się bawi…

V: Jakbyście ich opisali?

Małgorzata Haisig: To ludzie, których pragnienia wykraczają poza przysłowiową konsumpcję, eksploratorzy oryginalnych i ciekawych miejsc, podróżnicy, smakosze, wolni od nałogów. Właściwie wychodzimy naprzeciw ich i naszym  potrzebom. Odkrywamy, czy nawet współtworzymy nowy trend, pod którym podpisuje się coraz więcej osób. Bez względu na wiek czy profesję.

V: Taki duchowy clubbing?

MN: Właśnie, świetnie powiedziane! Że też sami na to nie wpadliśmy.

V: Odnoszę wrażenie, że Pure Party to kolejny krok na fali sukcesów koncertów Devy Premal i Snatam Kaur?

MH: Kolejny i bardzo konsekwentny. Bo w przypadku koncertów, również po raz pierwszy na tak dużą skalę, ze sceny popłynęły dźwięki starożytnych (więcej…)

Cała prawda o NLP

Romantyczny weekend z coachingiem dla par w Nałęczowie

Jeśli jesteśmy w związku, nie oznacza to, że już nic nie potrzebujemy zmienić w tym obszarze. Związek cały czas potrzebuje naszej uwagi i – jeśli ją dostanie – może odwdzięczyć się jeszcze lepszą jakością tej relacji.

Zapraszamy wszystkie pary do zainwestowania w swój związek. Dla osób, które nie chcą lub nie potrzebują terapii, coaching jest skuteczną metodą wspierania w rozwoju, skoncentrowaną na przyszłości i na rozwiązaniu. Ten wyjazd jest okazją do przyjrzenia się jak dbamy o siebie nawzajem i jak dbamy o sam związek. Jest okazją, aby w relaksacyjnej atmosferze uzdrowiska, przyjrzeć się kondycji związku, wzajemnym potrzebom, wspólnym celom oraz zastanowić się nad sposobami wzmacniania relacji. (więcej…)

Regulamin Konkursu Schudnij z McKenną

Pełny regulamin konkursu:

1. Organizatorem konkursu jest portal www.corporate-wellness.pl oraz portal www.fabrykadiet.pl
2. Konkurs skierowany jest do wszystkich pełnoletnich internautów.
3. W konkursie wezmą udział wszyscy, którzy między 25.01.2010 a 15.02.2010 wypełnią formularz konkursowy na stronie www.corporate-wellness.pl i poprawnie odpowiedzą na trzy pytania konkursowe znajdujące się na stronie konkursu www.corporate-wellness.pl .
4. Sprawy nieuregulowane regulaminem konkursu rozstrzygają organizatorzy.
5. Organizatorzy konkursu zastrzegają sobie prawo zmian niniejszego regulaminu.
6. Finał konkursu odbędzie się 16 lutego. Laureaci konkursu zostanie powiadomiony o wygranej drogą elektroniczną.
7. Zwycięzcy zostaną wylosowani spośród wszystkich poprawnych zgłoszeń.

8. Zwycięzcy zostaną nagrodzeni jedną z 5 książek Paula McKenny  ( tytuły książek do wygrania: „Możesz schudnąć“, „Zmień swoje życie w 7 dni“ „Rzuć palenie i nie tyj“ organizator zastrzega sobie prawo do zmiany tytułów).

9. Wśród zgłoszeń użytkowników zarejestrowanych na portalu Fabryka Diet, którzy poprawnie odpowiedzą na pytania konkursowe oraz, którzy w formularzu konkursowym wpiszą specjalny Kod Promocyjny znajdujący się na portalu www.fabrykadiet.pl zostaną rozlosowane nagrody dodatkowe.

10. Fundatorem książek  jest portal www.corporate-wellness.pl oraz wydawnictwo G+J

11. Fundatorem nagród dodatkowych jest www.Fabrykadiet.pl